Som de fleste av oss har sanger Britney Spears hatt problemer med å holde seg til en streng treningsrutine gjennom årene. I motsetning til oss har den 35 år gamle reisen blitt tungt dokumentert i media. Så det er like overraskende og utrolig at hun har bestemt seg for å gi bevis for sin siste reise via sosiale medier. Spears viste bort sin rive abs i et Instagram innlegg på tirsdag, og vi kan ikke unngå å legge merke til at hennes harde arbeid lønner seg med en stor #fitness mål kropp.
"Daglig trening er viktig for meg både mentalt og fysisk," sa Spears Kvinners helse i januar for omslagshistorien. "Jeg har ikke noe imot å trene. Trenere holder deg motivert, men jeg har ikke noe problem å være motivert. "
Så hvis du ikke har vært i stand til å holde fast i Nyttårsoppløsningen, ikke gi opp. Ikke bare bruker Spears sjelden en trener, men hun deler også video fra treningsøkter på IG hvis du trenger litt inspirasjon. Hvorvidt handstands, vekt trening eller dans er det som motiverer deg til å svette, Spears har alt.
"Å eie mitt tempel, min kropp, gjennom yoga," sa hun i forrige uke via Instagram. "Men jeg trenger virkelig å finne en av de kule runde matter!"
Den tidligere ungdomspoppestjernen har kommet langt siden Mickey Mouse Club, og som en mor til to ville hun ikke endre noe. Gjennom sosiale medier hjelper hun folk til å få mer passform og lar dem få vite at kroppen endrer seg gjennom årene også, akkurat som deres.
"Etter at jeg hadde Jayden, var det veldig enkelt for meg å komme tilbake i form," fortalte hun publikasjonen. "Men fem år senere begynte jeg å merke endringer i kroppen min. Mine hofter er litt bredere fordi jeg har hatt barn. Så det var viktig for meg å være kontinuerlig med øvelsen min. Konsistens er nøkkelen. "
Hvem ville ha trodd: Stjerner, de er faktisk akkurat som oss.
Hva tror du?
Er Britney forandret spillet ved å dele sin reise på sosiale medier? Hjelper det deg å se hvor tøft det er for en superstjerne å holde tritt med en treningsrutine gjennom årene? Gi oss beskjed i kommentarene!
