L-karnitin er den biologisk aktive formen av den ikke-essensielle aminosyrekarnitinen. Carnitin er produsert i kroppen fra de to aminosyrene methionin og lysin, og finnes også i matvarer som meieriprodukter, kjøtt og avokado. Tilskudd med L-karnitin under medisinsk tilsyn kan være til nytte for diabetespersoner, selv om det er behov for mer forskning for å vurdere effektiviteten fullt ut.
funksjoner
L-karnitin er involvert i transport av visse fettsyrer i celler hvor de går gjennom en oksidasjonsprosess. Som et resultat av denne prosessen frigjøres energi. Supplement med L-karnitin forbedrer bruken av fett som energikilde, senker kolesterol og trygliceridnivåer og kan redusere risikoen for helseproblemer hos diabetikere, som har nedsatt fettmetabolisme. L-karnitin har en beskyttende effekt på hjerte muskler og funksjon, og dermed kan diabetikere dra nytte av dette tillegget, da diabetes øker risikoen for å utvikle hjerteforhold. I klinisk forskning har L-karnitin blitt funnet å øke effekten av konvensjonelle legemidler ved å forbedre glukose- og lipidnivået hos diabetikere.
Forskning
En studie som ble publisert i november 2010-utgaven av "Fundamental and Clinical Pharmacology" evaluerte fordelene med å bruke L-karnitin i kombinasjon med det konvensjonelle stoffet Orlistat for å forbedre sukker og fettnivå, så vel som for vektstyring. Forskerne fant at fagene som tok både Orlistat og L-karnitin, hadde bedre forbedring i kroppsvekt, inflammatoriske markører, glukose- og lipidprofiler i forhold til individene som tok det konvensjonelle legemidlet alene.
En annen studie publisert i april 2010-utgaven av "Ernæring og metabolisme", vurderte fordelene med L-karnitin for ulike helsemessige forhold. I forbindelse med diabetes konkluderte forskerne med at det er økt bevis på at tilskudd med L-karnitin bidrar til å forbedre kardiovaskulære forhold, kanskje bidrar til å redusere fedme og forbedrer glukoseintoleranse.
Sikkerhet
L-karnitintilskudd anses generelt godt tolerert og trygt. I sjeldne tilfeller kan milde fordøyelsesklager som irritasjon i magen oppstå.
Narkotika- og næringsinteraksjoner
Ifølge Michael Murray, ND, forfatter av "The Pill Book Guide to Natural Medicines", er det ingen kjente negative interaksjoner mellom narkotika eller andre næringsstoffer og L-karnitin. Faktisk ble L-karnitin funnet å redusere hjerte toksisitet forårsaket av adryamicin, et kjemoterapeutisk middel. L-karnitin virker i synergi med jern og vitaminer B6 og C og niacin.
betraktninger
Rådfør deg med en alternativ helsepersonell for å finne ut om du kan dra nytte av tilskudd med L-karnitin, samt å bestemme optimale daglige doser av dette tillegget. L-karnitin erstatter ikke standard behandling for diabetes.
