Alle som noen gang har opplevd en albueskade, vet hvor uhyggelig og ubeleilig det kan være. Selv den minste oppgaven, som å knytte skoene dine, kan virke umulig når hver bøyning av armen forårsaker smerte. Enten du mistenker at du lider av tennis albue eller et revet ligament, er det alltid lurt å se legen din så snart du føler den første twinge av albue smerte.
Når det er tennis albue
Til tross for sitt navn påvirker tennisalbue ikke bare tennisspillere. Denne skaden oppstår når sener - vevet som knytter muskel til ben - blir i betraktning i albuen din. Betennelsen er vanligvis et resultat av repeterende bevegelser, for eksempel hammering negler, kapping av kjøtt eller ja, svingende tennisracket. Smerten forårsaket av tennis albue bør komme gradvis i stedet for som et resultat av en ulykke. Hvis du har tennis albue, vil du sannsynligvis føle brenning eller smerte på utsiden av albuen, og du vil sannsynligvis ha problemer med å lage en knyttneve eller gripende ting.
Når det er et revet ligament
Ligamenter er vev som forbinder ben til ben. Når disse vevene rives, blir skaden ofte kalt forankring eller stamme. Ligament tårer kommer plutselig opp som følge av en skade. En albueforstuing eller belastning kan skyldes fall og landing på armen. I følge New York Universitys Langone Medical Center setter visse sportsgrenser deg også i fare for et revet ligament. Du kan rive et ligament hvis du kaster en ball kraftig, hvis en ball rammer albuen din eller hvis du vri armen i ekstrem vinkel. Du kan høre en pustende støy, føle skarp smerte og oppleve hevelse og blåmer rundt albuen.
Behandlinger for tennis albue
Når du begynner å utvikle symptomer på tennis albue, hvil albuen din til du kan komme inn for å se legen din. Hun kan gjøre røntgenstråler for å utelukke andre muligheter, for eksempel leddgikt. Når hun er fast bestemt på at du har tennis albue, vil hun anbefale noen behandlingskurs. Du må ta en pause fra hva som helst aktivitet forårsaket skaden, og hun kan også gi deg medisiner for å hevne hevelsen eller anbefale at du bærer brystet eller besøker en fysioterapeut. De fleste tilfeller av tennis albue krever ikke kirurgi. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons, mellom 80 og 95 prosent av tennis albue tilfeller kan vellykket behandles uten kirurgi.
Behandling for revet ligament
Slitte leddbånd behandles på omtrent samme måte som tennis albue. Legen din vil sannsynligvis anbefale at du bruker RICE-metoden for hvile, is, kompresjon og høyde. Hvis albuen din er bare mildt forstuet - du kan ha litt hevelse og ubehag, men ikke ekstrem smerte - disse hjemmemedisinene vil ofte være nok. Kirurgi kan også være nødvendig for å reparere et moderat eller alvorlig revet ligament, eller legen din kan bruke et kast for å holde albuen immobilisert i flere uker eller måneder for å gi ligamenttiden til å helbrede.
