Det er både medisinske og ikke-medisinske grunner til å føle seg ubalansert når man går på tredemølle. Forstyrrelser i benlengden, indre øreforstyrrelser og bevegelsessykdom er blant de medisinske årsakene. Ditt indre øre er den delen av øret som ligger bak tromlene dine. Det lar deg høre og fornemme hvor kroppen din er i rommet. Ikke-medisinske årsaker inkluderer ujevnt gulv og dårlig stilling.
Forskjellen mellom benlengden
Foten holder tritt på tredemølle Photo Credit: YanLev / iStock / Getty Images En avvik i benlengden kan føre til ubalanse når du går på tredemølle. En forskjell i benlengden er en forskjell i lengdene på høyre og venstre ben. Det er også mulig for en tilsynelatende beinlengdeavvik som skyldes en avvigelse lenger opp, for eksempel et asymmetrisk eller rotert bekken. Når du fullfører et steg med lengre ben, faller du litt på kortere ben. Noen mennesker har svake beinlengdeforskjeller som går ubemerket til de blir satt i en situasjon, for eksempel å gå på tredemølle, som kan forverre ubalansens effekter, ifølge Children's Hospital of Boston.
Innerforstyrrelser
Ung kvinne som kjører på tredemølle Foto Kreditt: imtmphoto / iStock / Getty Images Det indre øret inneholder svært små kalsiumstener, kalt otoconia, suspendert i væske. På grunn av tyngdekraften treffer steinene forskjellige deler av øret mens du roterer hodet. Hjernen din bruker denne informasjonen til å finne ut hvordan hodet ditt er orientert i forhold til bakken. Dette bidrar til balansen, som er nødvendig for å vandre fordi du beveger deg i rommet når du går. En indre øreforstyrrelse kan føre til at du føler deg spesielt ubalansert og svimmel når du går på tredemølle, fordi du går over tredemøllebelta og beltet beveger seg under deg, men din hjerne er usikker på hvor du er i rommet.
Reisesyke
Kvinne føler seg svimmel etter tredemølle trening Photo Credit: Jupiterimages / Creatas / Getty Images Bevegelsessykdom refererer til kvalme, svimmelhet eller andre desorienterende symptomer som oppstår når du beveger deg gjennom rommet. Bevegelsessyke skyldes at hjernen ikke er i stand til å gi mening om motstridende stimuli, for eksempel visuelle og indre øre signaler. De fleste opplever ikke bevegelsessykdom mens de går, men hvis du har et alvorlig tilfelle av bevegelsessykdom, kan det føre til at du blir svimmel og ubalansert når du går. Du kan føle deg spesielt ubalansert når du går på tredemølle, fordi du ikke bare går over tredemøllebeltet, men beltet beveger seg også under deg.
Andre hensyn
Kvinne og mann på tredemøller på treningsstudio Fotokreditt: Pavel Losevsky / Hemera / Getty Images Det er ikke-medisinske grunner til å føle seg ubalansert mens du går på tredemølle. For eksempel, hvis gulvet ditt er skråt, vil tredemølle ikke være jevnt og kan til og med vri mens du bruker det. Dette er sving ville føre til at du føler deg ubalansert. Du kan også føle deg ubalansert ved å utilsiktet vedta en skrå stilling - lene sidelengs for å se på fjernsynet mens du trener, for eksempel.
