Å miste håret ditt kan være en pinlig situasjon å gå gjennom, men det skjer med millioner av amerikanere. Mens de fleste av de som mister håret, er over 40 år, kan noen få kule flekker og miste hår. Du mister håret ditt fra en sykdom, et dårlig kosthold, men - mest av alt - håravfall er arvelig. Du mister håret ditt når hudceller blir skadet og slutter å produsere kjemisk keratin. Keratin er nøkkelkemikalien som brukes til å vokse hår, så du må produsere nok hvis du vil vokse håret ditt tilbake. Du kan få skalp til å vokse håret tilbake naturlig ved å drikke nok vann, spise nok protein og drikke grønn te.
Trinn 1
Drikk grønn te for å få håret til å vokse naturlig igjen. Grønn te senker nivåene av dihydrotestosteron, eller DHT, i kroppen din. DHT er en av de viktigste skyldige til håravfall, så drikker te kan hjelpe håret ditt å vokse tilbake på en naturlig måte. Drikk minst 24 oz. av grønn te hver dag for å hjelpe hodebunnen til å vokse håret tilbake.
Steg 2
Spiser protein ved hvert måltid. Protein er fullt av et kjemikalie kalt biotin, som hjelper hudenes celler til å holde seg frisk og begynne å vokse håret igjen. Biotin er perfekt for sunt hår, hud og negler. Ved hvert måltid spiser du protein som egg, peanøttsmør og nøtter.
Trinn 3
Gni olivenolje inn i huden din. Olivenolje kan gjøre hodebunnen vokse håret tilbake naturlig ved å rydde ut porene dine. Død hud, smuss og svette bygger opp i hårsekkene dine hver dag, og de blir tilstoppede. Olivenolje kan skylle smuss og død hud fra hårsekkene dine slik at de kan vokse håret igjen. Sett noen dråper olivenolje i hånden og masser inn i hodebunnen.
Trinn 4
Drikk mye vann. Hvis du er dehydrert, har du ikke nok vann i kroppen din for å holde det fuktet. Hvis kroppen din ikke er fuktig på riktig måte, kan den ikke få næringsstoffene den trenger for å vokse håret tilbake i hodebunnen. MayoClinic.com sier at du bør drikke minst åtte 8-oz. glass vann hver dag.
Trinn 5
Bruk aromaterapi for å gjøre hodebunnen vokse håret tilbake naturlig. En november 1998 "Dermatologisk arkiv" rapporterer at 44 prosent av 43 pasienter som brukte en kombinasjon av oljer i hodebunnen i syv måneder, vokste nytt hår i hodebunnen. Aromaterapi bruker essensielle oljer for å åpne opp hudfolliklene dine og hjelpe kroppen din til å produsere keratin igjen.
