Ribose er et enkelt sukker som består av fem karbonatomer. Som glukose, som brukes i kroppen din for energiproduksjon, er ribose klassifisert som et monosakkarid. I motsetning til glukose blir ribose ikke direkte oksidert for å gi energi til cellemetabolismen. I stedet er ribose innarbeidet i molekyler som brukes til å overføre energi fra sted til sted i cellene dine. Den tjener også som en kritisk strukturell komponent i kromosomer og danner grunnlaget for transkripsjonsapparatet som omdanner gener til proteiner.
Kromosomstruktur
Kromosomene dine fungerer som "biblioteker" for all informasjon som gjør deg som du er. Denne informasjonen lagres på kodet måte langs tostrengede arrays av sammenlåst deoksyribonukleinsyre eller DNA. Hvert kromosom er arrangert i en spiral som ligner en snoet stige. Mens din genetiske kode er inneholdt i de enkelte kryssmedlemmene eller trinnene i stigen, er ryggraden i hver av de to DNA-strengene sammensatt av repeterende enheter av ribose.
Genetisk transkripsjon
Før informasjonen i kromosomene kan utnyttes, må relevante deler trekkes ut fra de lagrede lagrene i kromosomene og oversettes til et skjema som kan tolkes av cellene dine. Som sider uttrukket fra en bok, ribonukleinsyre eller RNA, omfatter den translaterte formen av genetiske data som kan benyttes av cellene dine for å lage strukturelle proteiner, enzymer og andre viktige molekyler. På samme måte som DNA, er RNA konstruert av repeterende ribosemolekyler. Videre er ribosomene, som virker som briller for å "lese" meldingen som finnes i RNA, selv sammensatt av RNA og proteiner.
Energioverføring
Krebs syklusen, også kjent som sitronsyre eller tricarboxylsyre syklus, er en koordinert serie enzymdrevne kjemiske reaksjoner som gjør at cellene dine kan konvertere karbohydrater, fett og proteiner til metabolsk energi. Energien som er avledet fra Krebs syklusen lagres midlertidig i et molekyl som heter nikotinamid-adenin-dinukleotid, eller NAD. To ribosemolekyler danner det strukturelle skjelettet av NAD og dets energierte form, kalt NADH. Når den er generert i Krebs-syklusen, kan NADH donere sin energi til et annet viktig molekyl som kalles adenosintrifosfat, eller ATP. I ATP, tjener ribose som en fast forbindelse mellom de stabile og energiiserte delene av molekylet.
Et Body-Building Supplement
Ribose markedsføres som et supplement til kroppsbyggere og utholdenhetsutøvere. Forsiktig, forbruker ekstra ribose gir substratet for å produsere mer ATP og NAD, og forbedrer dermed atletisk ytelse og utvinning. Ifølge en studie publisert i et 2006-utgaven av "Journal of Strength and Conditioning Research," er det lite vitenskapelig støtte for dette begrepet. Imidlertid vitner en 2010-gjennomgang i "Nylige patenter på kardiovaskulær legemiddeloppdagelse" til de fordelaktige effektene av D-ribose, den naturlige formen for ribose, ved påfylling av mangelfull cellulær energi i skadet hjertemuskulatur. Hvis du tror at ribose-tilskudd vil være nyttig for deg, må du kontakte legen din.
