Achilles tendinitt er en tilstand som er preget av smerte på baksiden av hælen der Achillessenen setter inn i calcaneusbenet. Gikt er en sykdom hvor smerten vanligvis føltes i storåen og, sjeldnere, i de andre tærne, hendene og håndleddene.
Achilles tendinitt forårsaker
Achilles tendinitt skyldes ofte en drastisk økning i kjørelengde eller overdreven oppoverbakke eller nedoverbakkeopplæring. De unormale spenningene som ligger på senen, får det til å bli betent, og det oppstår smerte. Vanligvis kommer noen til å klage på smerte om morgenen med de første skrittene som tas, og smerten avtar med videre bevegelse.
Gikthistorie
Gikt har blitt referert til som den "rike manns sykdom", fordi det er en forstyrrelse av aminosyre metabolisme, spesielt de som finnes i kjøtt og rødvin. I århundrer var det kun de som hadde de økonomiske midlene til å konsumere disse produktene, som kunne gjøre det, og derfor ble det ikke funnet gikt blant fattige mennesker.
Achilles tendinittpatologi
Selv om akilles tendinitt kan skyldes overopplæring, kan den også ha biomekanisk opprinnelse som overprotasjon av føttene (anklene ruller innover litt med hvert trinn), overdrevent stramme hamstring og kalsmuskler og til og med feil kjøring med landing også langt tilbake på hælen.
Giktpatologi
Pasienter med gikt klager vanligvis på smerter i en av de store tærne. Denne smerten skyldes avsetning av urinsyre krystaller i myk vev rundt den berørte ledd. En artikkel i 28. juni 1979, "New England Journal of Medicine," rapporterte en teori om at krystalldeponering skjer i perifere ledd på grunn av deres lavere temperatur, noe som reduserer urinsyreoppløseligheten og fremmer avsetning i vevet. Hvis ubehandlet, kan gikt erodere bony fellesmarger og føre til synlige og irreversible endringer på røntgen.
Achilles Tendinitis Behandling
Behandling for achilles tendinitt, først og fremst, involverer hvile. Evaluering av en profesjonell for å bestemme og rette opp biomekaniske problemer er også en nødvendighet. Sko med en sterk hælteller og orthotics kan bidra til å holde foten i riktig stilling og redusere avvikende bevegelse av foten. Stretching og styrking av kalv og hamstring muskler (på ikke-berørte side også) kan utføres når foten er smertefri og vil bidra til å hindre tilbakefall.
Giktbehandling
Giktbehandling fokuserer på å redusere urinsyre nivået i blodet. En lege kan ordinere de medisinene som passer. For individet er det nødvendig å unngå kalori diett, diuretika og aspirin, da disse alle fremmer uratretensjon i nyrene. I tillegg er det viktig å holde seg godt hydrert og avstå fra andre diettbrytere som rødt kjøtt og vin som fremmer urinsyredannelsen.
