Når lårene gni sammen, oppstår friksjon. Denne friksjonen gjør at huden på de indre lårene blir irritert og kan føre til varmeneslag, som også kalles miliaria. Når huden blir irritert, kan svettekjertlene bli blokkert. Dette fører til at røde, hvite eller rosa hevede støt oppstår. Det berørte området kan trolig klø eller føles stikkende og kan føle seg smertefullt. Det er mest sannsynlig at det oppstår varmeutslett når du er i et varmt eller fuktig miljø, men det kan oppstå når lårene gni sammen.
Trinn 1
Flytt til et kjølig sted. Den amerikanske osteopatiske College of Dermatology sier at hetteutslett vanligvis vil gå bort innen en dag for å flytte inn i et kjølig sted.
Steg 2
Legg et kjølig komprimering på lårene eller suge i et kjølig bad. Det kjølige vannet vil redusere betennelsen og redusere sværheten av støtene.
Trinn 3
Bruk løse bunner laget av naturlige fibre eller fuktighetskrevende materiale for å unngå å irritere området. Stramt klær og syntetiske stoffer kan irritere støtene som får dem til å bli verre i stedet for å helbrede.
Trinn 4
Påfør calamine lotion til området, anbefaler DermNet NZ. Dette vil redusere kløen i området og kan bidra til rask healing.
Trinn 5
Stryk en medisinert kroppspulver på dine indre lår. Medikert kroppspulver vil redusere friksjon fra lårene som gnides sammen. Medisinene i pulveret vil bidra til å helbrede området og redusere kløe.
Ting du trenger
- Cool komprimering
- Calamine lotion
- Medikert kroppspulver
advarsler
- Gå til legen din hvis støtene på dine indre lår ikke avtar med disse selvbehandlingsalternativene fordi utslett kan være et resultat av en annen dermatologisk tilstand. I tillegg, hvis utslett ser ut til å være infisert, kontakt legen din. Tegn på infeksjon inkluderer varme som kommer fra støtene selv etter å ha flyttet til et kjølig sted, pus oozing fra støt eller kjører feber.
