Det medisinske samfunnet diskuterer fortsatt den beste måten å behandle cellulitt, en tilstand der fettceller under huden presser opp mot svekket bindevev, og produserer en "appelsinskall" tekstur. Selv som beslutningstakere av kosttilskudd som markedsføres som cellulittmidler, hevder at deres produkter tilbyr en løsning, støtter ingen endelig forskning effektiviteten av en enkelt pille som er på markedet. Den beste måten å håndtere cellulitt kan innebære et sunt kosthold som inneholder mat og kosttilskudd som er bevist for å støtte hudens bindevev.
Multivitaminer og mineraler
Marcelle Pick, medstifter av Women to Women Clinic i Maine, knytter cellulittdannelse til dårlig blod og lymfesirkulasjon. I tillegg til regelmessig trening, reduserer stress og opprettholder et sunt kosthold, anbefaler Pick at du tar et høyverdig supplement med vitamin C blant andre essensielle vitaminer og mineraler. "Som en voksende plante, bryter huden din hele tiden og gjenoppbygger seg selv: for å trives trenger den luft, vann, næringsstoffer og balanse," sier Pick. "Dette vil sikre at huden din har alle byggematerialene den trenger."
Antioksidanter og urter
I "Healing Without Medication" skriver Robert S. Rister at cellulitt "er et resultat av fordrevet væske i stedet for akkumulert fett." Mens han fortaler for å redusere kaloriinntaket, miste vekt og trene, foreslår han også at du innlemmer tilleggs vitamin C og E i dietten sammen med rutinemessig. Kombinasjonen av disse tre næringsstoffene "hjelper blodårene med å inneholde væsker, øker mengden blod som kan strømme gjennom dem og bidrar til å bryte ned fibre som forstyrrer sirkulasjonen," skriver han. Rister sier også at krukken gotu kola hjelper kroppen til å produsere kollagen, råmaterialet for bindevevet, og øker oksygenforsyningen som leveres gjennom kapillærene.
Cell-Reparerende Næringsstoffer
Howard Murad, en dermatolog og UCLA tilknyttet klinisk professor i medisin, sier at løsningen på cellulitt ikke bare handler om å fjerne overflødig fett og vann fra kroppen din. Mens han fortaler diett og mosjon, sier han at nøkkelen til å løse cellulitt er å gi ernæring for kroppens celler og bindevev. I "Cellulite Solution", anbefaler han et multi-næringsmiddel regime designet for å styrke blodkarene, øke blodstrømmen og oppmuntre til produksjon av bindevev. I tillegg til et diett av vitaminer og mineraler som inneholder antioksidanter, inneholder Murad's tilleggsoppløsning aminosyrer, glukosamin, lecitin og essensielle fettsyrer.
