De fleste ProForm tredemøller er utformet for å brette, som begge reduserer sitt fotavtrykk og gjør det enklere å flytte tredemøllen. Men selv tredobbelte tredemøller, som ProForms "XT" -høyttrenere, kommer med transporthjul, slik at du enkelt kan skifte dem rundt. Du kan kanskje flytte en sammenleggbar ProForm tredemølle selv, men du vil definitivt trenge en hjelper til å flytte tredobbelte tredemøller. Rekruttere en hjelper for å flytte de sammenleggbare tredemøller, også hvis du ikke er sikker på at du trygt kan manøvrere vekt og masse.
Flytter en tredemølle
Trinn 1
Juster tredemølle til laveste helling. Fjern sikkerhetsnøkkelen fra tredemølle, og trekk ut tredemølleledningen fra stikkontakten.
Steg 2
Klippe ned og ta tak i tredemøllerammen, like foran bakstøttene. Løft med vekten i bena, ikke ryggen din, for å svinge bakenden av tredemøllerammen opp fra bakken.
Trinn 3
Løft tredemøllerammen, sving den mot hovedkonsollen. Ikke løsn den til låsen på undersiden av tredemøllerammen er ordentlig festet i lagringsposisjonen. På enkelte tredemøllemodeller må du trekke låseknappen ut av veien mens du svinger tredemølledekselet opp, og slipp det så snart dekket er helt brettet. Med andre skyver du bare dekket mot konsollstøttene til låsen klikker på plass.
Trinn 4
Ta tak i en av håndlister som stikker mot deg på hver side av tredemølledekket. Hold tredemøllerammen med den andre hånden. Legg en fot mot et av hjulene. Trekk forsiktig på rekkverket for å tippe tredemøllen mot deg, til den er balansert på hjulene.
Trinn 5
Trekk tredemølle forsiktig til sin nye posisjon. Når den er på plass, plasser du en fot mot en av hjulene igjen. Senk tredemøllen forsiktig framover til den hviler sikkert på basen igjen.
Flytter en ikke-foldende tredemølle
Trinn 1
Fjern sikkerhetsnøkkelen fra tredemølle og trekk ut strømledningen.
Steg 2
Ta tak i den ene siden av konsollen oppreist, nær konsollen. Ha hjelpestativet på den andre siden av konsollen, og ta det oppreist også.
Trinn 3
Plasser sålen til en fot mot tredemølle-transporthjulet nærmest deg for å hindre at det ruller uventet. Ha vennen din det samme på den andre siden. Trekk forsiktig opp stativene for å tippe tredemøllen mot deg og balansere den på transporthjulene. Fjern føttene fra hjulene når tredemølle er balansert og under kontroll.
Trinn 4
Trekk tredemølle forsiktig til det nye stedet. Plasser føttene mot hjulene igjen når du forsiktig taper tredemøllen ned til den hviler rett på basen.
Tips
- Ifølge ProForm må du løfte 45 kg. å trygt løfte en sammenleggbar tredemølledekk inn i lagringsposisjonen. Hvis du ikke kan løfte denne mye vekten, spør en venn for å hjelpe deg med å kaste og flytte tredemølle. Diskuter hvordan du skal vippe og flytte tredemølle med vennen din på forhånd, for å sørge for at du ikke arbeider i kryssformål eller skaper utilsiktet fare.
