For mange mennesker, får den kjente følelsen i hulen i magen, en håner av dårlige ting som kommer, spesielt når det skjer etter å ha spist. Kvalme og magesmerter etter et måltid kan ikke bety noe mer enn det faktum at du spiste noen for mange biter av sjokolade, men det kan også peke på en mer alvorlig helserisiko. Finn ut fakta om disse vanlige symptomene på et fordøyelsessystem som er gått galt, inkludert vanlige årsaker, medfølgende symptomer og når kvalme eller magesmerter krever en tur til legen.
Faktaene
Kvalme og magesmerter er generelle tegn som ofte indikerer at noe er galt i fordøyelsessystemet. Etter at du tygger og svelger mat, reiser den til magen, der den blander seg med magsaft før du går inn i tynntarmen. En gang i tynntarmen blander mat og drikke med galle, så avslutt å bryte ned og absorbere inn i tarmveggen for å gi nødvendige næringsstoffer til kroppen din. Gastrointestinale symptomer utvikles ofte først i mage- eller overkroppsområdet, siden det skjer en stor nedbrytning av maten.
Fører til
Illamående og magesmerter kan oppstå ved ulike helseforhold, inkludert fordøyelsesbesvær, matforgiftning og viral gastroenteritt. Også kalt dyspepsi eller opprørt mage, er fordøyelsesbesvær en vanlig, kortvarig lidelse som ofte oppstår etter å ha spist for raskt, overspising eller forbruker mye fett, krydret eller fettete matvarer. Matforgiftning utvikler seg når du forbruker kimforurenset mat eller drikke; ifølge Medline Plus forekommer de fleste tilfeller av matforgiftning som følge av bakterieinfiserte matvarer. Viral gastroenteritt forårsaker betennelse i formen av mage og tarm på grunn av en virusinfeksjon.
symptomer
Kvalme eller kvelhet og smerte i det øvre bukområdet kan være de eneste symptomene du opplever hvis dårlig fordøyelse er skyldige. Andre symptomer som også kan oppstå med et tilfelle av fordøyelsesbesvær inkluderer en følelse av fylde før du faktisk spiser mye av måltidet, en brennende følelse i magen og oppblåsthet. Selv om kvalme og magesmerter kan være de første symptomene, går matforgiftning og viral gastroenteritt vanligvis på å produsere mer alvorlige symptomer, for eksempel alvorlig magekramper, diaré og oppkast, samt feber og kulderystelser, avhengig av infeksjonens alvorlighetsgrad .
betraktninger
Du kan forebygge mange tilfeller av kvalme og magesmerter ved å utøve gode spisevaner og praktisere riktig hygiene. Som regel unngår du å spise mye fettete, krydret mat, spesielt rett før du går i seng. Begrens inntaket av koffein, sjokolade, alkohol og brus, spesielt hvis du oppdager at gastrointestinalt ubehag dukker opp kort tid etter at du har brukt et av disse stoffene. Når det gjelder riktig hygiene, er vask et viktig forebyggende tiltak når det gjelder smittsomme gastriske sykdommer. Vask maten grundig under måltidspreparat og rengjør alltid arbeidsflater, spesielt hvis du forbereder kjøttprodukter. Hyppig, grundig håndvask kan også bidra til å minimere sjansene for å utvikle eller overføre alvorlige gastrointestinale sykdommer.
Advarsel
Kvalme og magesmerter som fører til diaré eller oppkast kan føre til alvorlig dehydrering, spesielt hos spedbarn, småbarn og eldre. Unngå denne potensielt alvorlige tilstanden ved å overvåke væskeinntaket. Hold fast med elektrolytvæsker for å erstatte salt og mineraler som gir deg kroppen din, anbefaler Medline Plus. Snakk med legen din dersom du har alvorlig kvalme og magesmerte som gradvis forverres eller ikke går bort etter 24 timer, da det kan indikere en mer alvorlig helsetilstand, som gallestene eller magekreft.
