Sunne ledd krever næringsrik kosthold og passende trening; Men selv om du behandler leddene dine godt, er det fortsatt sjansen for at en skade eller normal slitasje kan forårsake fellesproblemer. Behandlinger som reseptbelagte medisiner og kosttilskudd kan hjelpe. Eggshell membraner kan gi et raskere og tryggere alternativ til andre produkter tatt for å redusere leddsmerter og betennelser. Spør legen din før du tar noen kosttilskudd eller endrer kostholdet ditt.
Eggshell Membrane
Eggshell membraner inneholder stoffer med kjente fordeler for felles helse, inkludert glukosamin, hyaluronsyre, kondroitin og kollagen, ifølge en artikkel publisert på Insider Health nettsted i februar 2011. Når du er eldre, er kroppen din mindre i stand til å lage glukosamin, noe som avtar felles betennelse, puter ledd mot slag og hjelper med brusk reparasjon. Hyaluronsyre bidrar også til å absorbere støt og fremmer felles elastisitet. Chondroitin fremmer brusk elastisitet og kjemper enzymer som skader leddene. Kollagen er et protein som finnes i bindevev.
lidelser
Ca. 140 millioner voksne i USA kan ha en ledd- eller bindevevssykdom, ifølge en artikkel publisert i "Journal of Clinical Interventions in Aging" i 2009. Disse inkluderer leddgikt, gikt, nakke og ryggsmerter. Eggshell membraner kan være effektive for å redusere smerte assosiert med ledd og bindevev lidelser. Artikkelen undersøkte to åpne menneskelige pilotstudier. Resultatene viste at det å ta 500 milligram naturlige eggeskallmembrantilskudd en gang daglig reduserte felles smerte. Deltakere opplevde smertereduksjon både så tidlig som syv dager og i stadig over 30 dager.
artrose
Eggskall membraner kan være gunstig for symptomer forbundet med knet artrose, ifølge en artikkel publisert i "Clinical Rheumatology" i august 2009. Slidgikt er forårsaket av slitasje på leddene. Det er den mest utbredte typen av leddgikt, noe som påvirker en estimert 27 millioner voksne i USA. Studien fant at naturlige eggeskallmembrantilskudd er effektive for å redusere smerte og stivhet i knær fra slitasjegikt; Også forskere uttalte at eggeskallmembrantilskudd er trygge og ikke forårsaker bivirkningene som er typiske for langvarig bruk av slitasjebehandlinger, som for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler.
betraktninger
Eggskall membran kosttilskudd kan ikke være riktig for deg hvis du er allergisk mot egg. Egg er et vanlig mat allergen for spedbarn og barn, ifølge Mayo Clinic nettside. Noen voksne vokser ikke denne allergien. Reaksjoner på å spise egg varierer; den vanligste reaksjonen er elveblest. Andre reaksjoner inkluderer nasal betennelse, kramper, kvalme, tetthet i brystet, hoste og kortpustethet. Det er også mulig at du kan oppleve anafylaksi, en potensielt dødelig allergisk reaksjon. Symptomer på anafylaksi inkluderer innsnevring av luftveiene som gjør det vanskelig å puste, magesmerter, rask hjertefrekvens og sjokk.
