Atletisk tape er en type medisinsk tape som brukes til forebyggende eller støttende taping og bracing. Du kan bruke atletisk tape trygt på de fleste deler av kroppen. Tape kommer i en rekke farger, bredder, strekkstyrker, materialer og former, avhengig av formålet. Atletisk tape hjelper og støtter skadede eller svake områder av kroppen, så materialene, funksjonen og tilgjengeligheten er forskjellig fra de tradisjonelle tape.
Funksjon
All-purpose tape og atletisk tape har lignende grunnleggende funksjoner, men opererer på svært forskjellige nivåer. All-purpose tape kan være lett som scotch tape eller sterk som duct tape. All-purpose tape fungerer på en rekke overflater. På den annen side bruker du atletisk tape direkte på kroppen for å støtte skadede områder. Du kan bruke atletisk tape for å hjelpe til med helbredelse av forstuinger, stammer og kontusjoner; det kan tilby ekstra støtte og / eller begrense bevegelsen av skadede bein og ledd.
fordeler
I motsetning til all-purpose tape, kan atletisk tape følge kroppens konturer. Korrekt bruk av atletisk tape vil forhindre kutt og blærer i det skadede området. Atletisk tape kan også bidra til å hindre fremtidige skader ved å legge til støtte for svak ledd eller muskel. Du kan bruke atletisk tape i kombinasjon med rehabilitering for å stabilisere et område mens du tillater kontrollert bevegelse for å styrke det skadede området. Atletisk tape er porøst og pustende. Du kan bruke atletisk tape i nesten hvilken som helst konfigurasjon, avhengig av skaden.
typer
Atletisk tape kan være elastisk og ikke-elastisk. Nonelastic hvitt tape kommer vanligvis i bredder på 1/2 tommer, 1 tommer, 1-1 / 2 tommer og 2 tommer. Ikke-elastisk tape er porøst, og du bruker det vanligvis til å støtte og stabilisere skader på ledd og ben. Elastisk tape kommer i bredder som spenner fra 1/2 tommer til 6 tommer. Elastisk tape gir mindre støtte og gir mer enn hvitt tape. Du bruker ofte elastisk tape på muskler eller over større områder av kroppen. Elastisk tape gir større bevegelse og økt sirkulasjon til området. Elastisk tape kan være non-stick eller selvklebende, og det kan komme i forskjellige strekkstyrker. Atletisk tape er vanligvis ikke vanntett, men du kan bestille spesielle bånd til vannbasert sport.
distributører
Du kan kjøpe atletisk tape online i bulk gjennom sportsmedisin distributører som Collins Sports Medicine, Cramer, Meuller eller Medco. Du kan også kjøpe atletisk tape i mindre mengder hos lokale sportslige gode butikker og apotek. Atletisk tape er dyrere enn all-purpose tape. Vanlige merker inkluderer Zonas, Cramer og Johnson og Johnson.
advarsler
Du bør aldri bruke atletisk tape uten først å konsultere med en helsepersonell. Atletisk tape kan redusere sirkulasjon og kunne føre til ytterligere skade. Ikke prøv å erstatte atletisk tape med duct tape eller et annet høyt limende produkt.
