Hit hodet ditt; knekk kneet; tur og fall hva har alle disse ulykkene til felles? Din reaksjon. Sannsynligvis, umiddelbart etter støt, gni du det berørte området. Det gir deg en massasje.
Massasjefordeler inkluderer smertelindring, avslapping, moderat blodtrykk, stressreduksjon og angststyring. The American Cancer Society anbefaler massasje for noen kreftpasienter og The Touch Research Institute rapporterer regelmessig kliniske forsøk som utnytter fordelene med massasje. Dessverre er det noen risikoer for massasje terapi som du bør være oppmerksom på før du får fordelene.
Blodpropp
American Massage Therapy Association (AMTA) advarer massasje terapeuter om risikoen for å massere en klient med høyt blodtrykk. Om lag 31 prosent av amerikanerne over 21 år har høyt blodtrykk, en sykdom som forårsaker plakk å bygge opp i arteriene. Trykket som utøves under en massasje, kan potensielt føre til at plakkene brister og frigjør blodpropper i systemet. Selv om risikoen er lav for en slik hendelse, kan blodpropper reise til hjerte eller hjerne.
Klienter med dyp venetrombose (DVT), en tilstand som forårsaker at blodpropper utvikler seg i kroppens dype vener, er spesielt utsatt for risiko. Ifølge Mayo Clinic, vet folk med DVT ikke engang at de har det. Massasje øker risikoen for at en blodpropp blir frigjort og reiser til lungene.
Nerveskade
Noen former for massasje, som dyp vevsmassasje og rolfing, krever at massasje terapeuten utøver trykk forbi hudlaget, for å manipulere muskler og bindevev. En uutdannet terapeut eller en trent terapeut som ikke mottar riktig tilbakemelding fra klienten, kan utøve for mye press, noe som resulterer i midlertidig nerveskade for klienten.
Smittsomme hudforhold
En rekke smittsomme tilstander i huden kan overføres mellom klient og massasje terapeut under massasje, hvis massasje terapeut er uvitende om utbruddet. Disse inkluderer herpes forkjølelsessår og ringorm. På samme måte som i tilfeller av vorter, kan en massasje terapeut ubevisst spre smitte fra ett område av klientens kropp til en annen.
Når du skal unngå massasje
Visse medisinske forhold kan øke risikoen for å oppleve negative bivirkninger fra massasje. Disse inkluderer kreft, brudd eller knuste bein, blodpropper, brannsår, lesjoner, brannsår, visse former for leddgikt og osteoporose, mystiske smerter, hudutslett og smittsomme sykdommer i huden. Hvis du lider av noen av disse, eller en annen alvorlig sykdom, må du konsultere legen din før du søker etter massasje. Mange massasje terapeuter har blitt spesielt trent til å jobbe med pasienter under medisinsk behandling, inkludert pasienter med kreft. Legen din kan ha en liste over disse. Hvis ikke, ta kontakt med American Massage Therapy Association for å be om en anbefaling.
