Sirkulasjonsproblemer i blodårene kan være et resultat av en sykdom eller en forstyrrelse, som blodpropper eller dårlig blodstrøm. For å fremme sunn sirkulasjon, er en rekke urter effektive for å bidra til å forbedre sirkulasjonen i blodårene. Vær oppmerksom på at alternative behandlinger aldri skal erstatte konvensjonelle behandlinger. Snakk med legen din før inntaket av et urte supplement.
Hvitløk
Hvitløk har blitt brukt som medisinering i tusenvis av år. Fotokreditt: Tay Jnr / Photodisc / Getty Images Hvitløk har blitt brukt som medisin og mat i tusenvis av år, helt til den egyptiske tidsperioden. Universitetet i Maryland Medical Center sier at hvitløk er effektiv i å bidra til å forhindre sirkulasjonsforstyrrelser som aterosklerose. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, er hvitløk brukt til å behandle sirkulasjonsforstyrrelser og øke blodsirkulasjonen gjennom arteriene og årene. En studie, publisert i "The Journal of Nutrition" i 2006, fant at hvitløk bidrar til å redusere blodtrykk og høyt kolesterolnivå. Bivirkninger av hvitløk kan inkludere opprørt mage, kropps lukt og oppblåsthet. Også hvitløk inneholder blodfortyndende egenskaper, så det er viktig å ikke konsumere hvitløk hvis du skal gjennomgå en større operasjon eller forventer å levere.
Gingko
Ginko er et av de bestselgende kosttilskuddene i USA. Fotokreditt: macroart / iStock / Getty Images Ginkgo, eller ginkgo biloba, er et av de mest solgte urte kosttilskuddene i USA. Ginkgo er viktig for å forbedre blodstrømmen i blodårene og arteriene, samtidig som de behandler sirkulasjonsforstyrrelser som intermittent claudication. Ginkgo har også vist seg å bidra til å utvide blodårene. Ginkgo anses som et trygt urt, men i sjeldne tilfeller har det oppstått noen bivirkninger som svimmelhet eller gastrointestinal opprørthet.
Kajennepepper
Kvinner som er gravide bør unngå cayanne. Fotokreditt: dziewul / iStock / Getty Images Cayenne pepper, eller Capsicum annuum eller rød pepper, brukes i land som Italia og Kina for å behandle sirkulasjonsproblemer. Consumer Health-nettstedet noterer seg at cayenne pepper også refereres til som "sentral sirkulasjonsstimulerende middel", da det er regelmessig å bruke krydderet, er effektivt å rense hele kroppen, samtidig som det bidrar til å forbedre helsemessige forhold som leddgikt, på grunn av en stoff kjent som capsaicin, som har smertelindrende egenskaper. Kvinner som er gravide eller ammer bør unngå å spise cayennepepper, da de går over i morsmelk.
Hawthorn
Ta kontakt med legen din før du bruker Hawthorn. Fotokreditt: Maximkostenko / iStock / Getty Images Hawthorn, eller Crataegus arter, har vært brukt siden begynnelsen av 1800-tallet for å hjelpe til med å behandle sirkulasjonsforstyrrelser og forbedre blodstrømmen. Men mer forskning er nødvendig for å lære om det virkelig fungerer. Hawthorn anses som trygt, men sjeldne bivirkninger kan muligens oppstå, som inkluderer hjertebanken eller hodepine. Også, hvis du tenker på å behandle hjertesykdom med hagtorn, snakk med legen din på forhånd.
