Epsom salt soaks er en mild, naturlig og enkel måte å behandle tilbake akne. Alt som trengs er å legge til noen av forbindelsen til et fint varmt bad og nyte en avslappende suge i karet. Epsom salt er lett å finne og koster ikke mye, noe som gjør det til en enkel og rimelig løsning for akne på ryggen og andre steder på kroppen.
Identifikasjon
Epsom salt er en naturlig mineralforbindelse kalt magnesiumsulfat. Som navnet indikerer, er hovedkomponentene magnesium og sulfater. Magnesium i Epsom salt kan absorberes gjennom huden, ifølge University of Maryland Medical Center. Epsom salt er lett å finne på apotek eller dagligvarebutikk, ofte nær førstehjelp forsyninger. Epsom salt er billig. Denne komponenten av havvann kan også kalles "magnesiumsulfatkrystaller".
fordeler
Epsom salt kan brukes til å behandle akne effektivt, i henhold til Acne Treatment Guru. Et Epsom saltbad suge er spesielt nyttig for å behandle akne fordi slike akne er vanskelig å nå. Epsom salt er også en utmerket anti-inflammatorisk behandling som kan motvirke rødhet, irritasjon og kløende hud. Mineral magnesiumet i saltet er involvert i mer enn 300 reaksjoner i kroppen, ifølge University of Maryland. Det aktiverer enzymer og bidrar til å regulere nivåer av mange næringsstoffer som er viktige for hudens helse, inkludert sink, kalium og vitamin D. Magnesium kan tas som et kosttilskudd og absorberes gjennom huden via et bad. Imidlertid kan flere faktorer forstyrre effektiviteten, inkludert nærvær av noen matvarer eller medisiner, medisinske forhold og kjemien til en persons magesyre. Sulfater bidrar til å skylle toksiner sammen med forbedring av næringsopptaket, ifølge Epsom Salt Council. Epsom salt soaks også brukes ofte i idrettsmedisin for å hjelpe med forstuinger, stammer og trukket muskler.
Bruk
For å behandle tilbake akne, kan Epsom salt bli tilsatt til et varmt bad, ifølge Acne Treatment Guru. Hell en til to kopper salt inn i badekaret når vannet løper. Slapp av og sug i badekaret så lenge som mulig, på minst 15 minutter. Ikke bruk badeskum eller andre menneskeskapte produkter i badet. Bruk en loofah for å oppmuntre absorpsjon og sirkulasjon. Etter badet, drikk rikelig med vann og pakk deg opp i noe varmt.
betraktninger
Ikke gni Epsom salter direkte på huden din. De er for slitende. Direkte hudrulling kan ødelegge huden din og forverre din akne. Vær også oppmerksom på at magnesium konkurrerer med kalsium for absorpsjon. Dette kan forårsake kalsiummangel hvis du har lave kalsiuminntaksnivåer, ifølge University of Maryland. Magnesium har også mulige interaksjoner med en rekke medikamenter, så sjekk med legen din før du starter Epsom-saltvann. Epsom salt må lagres i en lufttett beholder, da det kan suge opp fuktighet fra luften. Dette gjør at den holder seg sammen i klumper.
Historie
En tidlig oppdagelse av magnesiumsulfat fant sted i Shakespeares epoke i Epsom, England. Det er her navnet kom fra. Begrepet "salt" refererer sannsynligvis til forbindelsens spesifikke kjemiske struktur, ifølge Epsom Salt Council. Mange tar feil ved at navnet kommer fra Epsom saltets krystallinske struktur, fordi det har et utseende som ligner på saltsalt. Bordsalt består av natriumklorid og er en helt annen substans.
