Svømmedeksler er uunngåelig funnet i nesten alle svømmere simmende utstyr bag. Rekreasjons- og konkurransedyktige svømmere vil ofte bruke svømmehett til trening og racing. Selv om dette enkle utstyret ikke er nødvendig å svømme, kan det hjelpe deg å føle deg mer komfortabel i vannet og også mer trygg på svømmingen.
materialer
Med svømmehett, har du flere alternativer, og det er viktig å finne den som passer godt og trygt på hodet ditt. Svømmedeksler er tilgjengelige i tre hovedmaterialer: latex, silisium og lycra. Latex svømmehett er vanligvis den minst kostbare, men de er lettest ødelagte eller revet, og noen mennesker kan være allergiske mot materialet. Silisium svømmetepper er ganske tykkere og robuste, men de er dyrere. Lycra svømmetepper er klutliknende og er mest hensiktsmessige for ikke-svømmende aktiviteter som de ikke er like sikre på hodet ditt som de andre.
Pool Kjemikalier
I en studie utført av Marianne Suwalski ved University of Waterloo viste resultatene at mer menneskelig hår kommer i kontakt med klor, jo mer skade håret opprettholder. Det finnes ingen badekåpe som holder håret helt tørt i løpet av din svømmetur, men en svømmedeksel kan bidra til å begrense mengden vann håret ditt kommer i kontakt med. Dette vil minimere de skadelige effektene av bassengkjemikalier på håret ditt.
Hår
Langt hår kan forårsake problemer for svømmere; Det kan gjøre det vanskelig å puste og se i vannet når vått hår kommer inn i ansiktet og øynene. Svømmedeksler løser dette problemet ved å holde håret tilbake og vekk fra ansiktet ditt mens du svømmer. På grunn av deres tetthet, vil latex og silisium svømmetepper holde håret på plass best. Du må kanskje regelmessig justere svømmedekselet for å sikre at håret ditt er på plass og for å hindre at hetten trekker håret ditt.
Dra
Svømmere, spesielt konkurransedyktige svømmere, vil hele tiden forsøke å bli en mer effektiv idrettsutøver, og en måte de kan gjøre dette på er å begrense dra på kroppen. Svømmeutstyr og klær er konstruert for å redusere slitasjen på kroppen. Hvis du har en skikkelig passende svømmedeksel, kan du begrense dragen som er forårsaket av håret ditt.
Beskyttelsesbriller
Svømmebriller, som er et annet viktig stykke badingutstyr, kan fungere sammen med beskyttelsesbrillene. Din svømmedeksel beskytter håret mot å bli trukket av dine briller når du beveger deg gjennom vannet. I tillegg vil svømmehetten hjelpe med å holde beskyttelsesbeltene på plass på hodet. Finn en hette som passer godt og beskyttelsesbriller som forblir på plass mens du svømmer.
