Kundalini yoga er en type intens yoga som bør praktiseres med en instruktør, og som søker å få rensing av chakraene, inkludert Kundalini-chakraet som spoler som en slange i kroppen. "Kundalini Awakening" finner sted når chakraene er blitt renset og yoga er fullført. Et stort utvalg av bivirkninger fra oppvåkingen har blitt rapportert av ulike utøvere, hvorav noen er ganske vanlige, men varierer fra uvanlige og til og med bisarre reaksjoner.
prikking
Når du har fullført Kundalini-oppvåkning, kan du oppleve en prikkende følelse i hodet ditt, rundt midten av pannen din, ellers kjent som det tredje øyeområdet eller Ajna Chakra. Strålende i resten av kroppen kan også være tydelig etter oppvåkning.
Temperaturendring
Noen individer kan oppleve en endring i kroppstemperatur når de opplever en Kundalini-oppvåkning. Noen rapporter føler seg veldig varme plutselig, noen rapporter føler seg kalde, mens noen rapporterer at de føler seg både varme i kulde i forskjellige intervaller.
Muskelbevegelse
En Kundalini-oppvåkning kan føre til ufrivillig muskeltrekking under og etter prosedyren og utgjør. Dette er vanligvis en midlertidig følelse, og det kan tydeligvis bli plagsom for personen som opplever det, spesielt når det lingers.
Pinched Nerves
Klemte nerver og en følelse av klemte muskler kan noen ganger være en Kundalini vekking bivirkning. Selv om dette kan være mildt, kan det også bli smertefullt. Klemming kan også oppleves i hjernen, nær det tredje øyeområdet. Dette er bare en følelse og ikke en faktisk forekomst.
Energibryt
Etter Kundalini-oppvåkning vil mange føle en stor utbrudd av energi. Dessverre kan denne energien manifestere seg som vold, men det vil mest sannsynlig føles mer som en fornyet følelse av liv, kjærlighet og hengivenhet mot din medmenneske. Forsiktig etterlevelse når Kundalini oppvåkning har skjedd, er nødvendig for dem med voldelige tendenser.
Spontan bevegelse
En av de fremmede bivirkningene av Kundalini-oppvåkning er spontan, ukontrollert bevegelse i yoga poser eller stillinger uten noen innsats fra den enkelte som opplevde Kundalini-oppvåkning.
Ryggsmerte
Noen kan føle mild til moderat ryggsmerter etter Kundalini-oppvåkning. Dette vil vanligvis gå bort etter en dag eller to, men kan vanligvis spores tilbake til feil posisjon eller følge feilene eller uten en opplært lærer til stede.
