Hevelse, eller ødem, på føttene er vanligvis et resultat av vannretensjon og væskeoppbygging i vevet. Det oppstår ofte som en naturlig del av aldring, da blodårene mister noe av deres elastisitet og under graviditet. Det kan også være et tegn på mer alvorlige helsemessige forhold, inkludert åreknuter, kongestiv hjertesvikt og diabetes. Behandling består vanligvis av diuretika, som letter utskillelsen av overflødig væske gjennom urinering. Noen urter fungerer som naturlige diuretika, men snakk med legen din før du bruker noen urter for å lindre føttens hevelse.
Løvetann
Maskros, bane av gartnere overalt, faktisk har noen egenskaper som er gunstig for helsen din. Sammen med å bli lastet med vitaminer, inkludert vitamin C, D, A og B kompleks, er bladene også brukt til sine naturlige vanndrivende egenskaper. Løvetann kan brukes til å behandle svulm i foten forbundet med høyt blodtrykk og leverproblemer. Fordi løvetannsløv er også høy i kalium, sier University of Maryland Medical Center at nivåene av kalium ikke vil redusere som de kunne ved bruk av konvensjonelle vanndrivende medisiner. Du kan ikke ta løvetann med noen antipsykotika, antibiotika, antacida eller hvis du har gallblæresykdom.
Mais silke
De lange trådene av mais silke blir høstet fra maisskallene før planten befruktes via pollinering. Corn silke ser ut til å stimulere tap av overskytende væske fra føttene gjennom urinering. Kornsilke er et annet naturlig vanndrivende middel som også er rik på kalium og brukes til å behandle vannretensjon forårsaket av ødem. Fordi kalium er erstattet som det går tapt gjennom urinering, er det mindre risiko for å utvikle uregelmessig hjerterytme og muskelkramper på grunn av lave kaliumnivåer. En urtete kan gjøres ved bruk av mais silke som er frisk eller tørket. Du kan også ta et ekstrakt, kapsel eller tinktur.
Persille
Blader, røtter og frø av persille, eller Petroselinum crispum, brukes som smaksstoffer for mat og som medisinsk urt. Persille inneholder mange fordelaktige næringsstoffer, inkludert vitamin A, vitamin C, kalsium og jern. På grunn av deres naturlige vanndrivende egenskaper kan en urtete laget av persillefrø brukes til å behandle hevelse av føttene forårsaket av vannretensjon. Selv om det ikke støttes av bevis fra kliniske studier, ser persille ut til å fremme fjerning av overskytende væske via urinering. Ikke bruk persille hvis du er gravid eller tar litium.
kløyve
Cleavers, en urt, også kjent som burweed og dame sengen, har blitt brukt i århundrer som et naturlig vanndrivende middel. Cleavers får navnet sitt fra de klebrige kroklikke hårene på bladene, som brukes sammen med sine blomster og stengler som et urtemiddel. Cleavers brukes som et naturlig vanndrivende middel for å fremme tap av overflødig væske for å redusere hevelse. Ifølge Applied Health Solutions reduserer kløvere blodtrykket og bør kun brukes under lege tilsyn, spesielt hvis du har hjerte- eller nyresykdom. Ikke ta kløvere med andre diuretika, diabetiker, kortikosteroider eller blodfortynnere.
