Hot peppers legger krydder til mat og inneholder et vell av næringsstoffer for god helse. De inneholder også capsaicin, et stoff som er effektivt for å blokkere smerte. Muscle gni inneholder capsaicin fra varme paprika kan bidra til å lindre smerten av ømme muskler. Forberedt varm pepper, er muskelglass kremer tilgjengelig i disken, mens tradisjonell medisin antyder en rekke måter å lage hjemmelagde pepperrør for ømme muskler.
Capsaicin og smerte
Capsaicin, den aktive smertelindrende komponenten av varme paprika, tricks hjernen til å tro at området det berører når det brukes topisk, er fysisk varmt. Capsaicin binder seg til en nerve reseptor kalt VR1, som signalerer til hjernen at du blir utsatt for ekstrem varme. Nervesystemet reagerer ved å frigjøre en nevrotransmitter kalt substans P. Når all substans P i området i fysisk nærhet til capsaicin-applikasjonen er utarmet, kan ikke flere smertesignaler reise fra dette området til hjernen. Etter den første spylingen av varmefølsomhet, er følelsen av smerte betydelig dullet.
Sår muskel lettelse
Gnister som inneholder capsaicin anbefales for smertelindring fra leddgikt, ledd og muskelsmerter fra fibromyalgi og generell muskelsårhet fra andre årsaker. Capsaicin krem kan også være effektive for å lindre smerter i ryggen. Over-the-counter, aktuell, capsaicin, smertelindrende kremer ved 0,075 prosent konsentrasjon kan lindre ømhet av muskler overarbeidet fra vektløfting. Hot pepper kremer har også vist seg å være effektive mot smerter fra helvetesild og diabetisk nevropati.
Tradisjonell medisin
Folkemedisinene fra afrikanske amerikanere kombinerer europeiske og afrikanske tradisjoner, gått ned gjennom generasjoner av muntlige ord. Denne kroppen av medisinsk folklore inkluderer å lage en gni for ømme muskler og leddgikt ved å blande cayenne pepper med gelen av aloe vera planten. Aloe vera hjelper også med å helbrede brannskader og hudsår, så basen som muskelgni vil også være til nytte for huden. En teskje tørket cayenne pepper kan også blandes med 2 gram olivenolje for å massere inn i smertefulle muskler, ifølge forfattere Jude Williams og Jude Todd i "Jude's Herbal Home Remedies."
Betraktninger og advarsler
Over-the-counter capsaicin kremer kan være tryggere enn hjemmelagde produkter fordi styrken av capsaicin er strengt regulert. Bruk av for sterk dose kan føre til en smertefull brennende følelse på huden. Hot pepper rubs, selv av den kommersielt forberedt variasjonen, kan være svært smertefullt hvis de kommer i øynene eller på delikate slimhinner. Vask hendene grundig med såpe og vann etter påføring.
