Sport og trening

Basic Stick Fighting Technique

Pin
+1
Send
Share
Send

Når det brukes riktig, forbedrer en pinne dine kampegenskaper. Kanskje den mest frodige formen for stavkamp ble utviklet på Filippinene. Det er et kampsportsystem som i dag blir referert til som escrima, kali eller arnis. På 1500-tallet tvang de spanske erobringene som var bevæpnet med kniver og sverd, deres vilje på de filippinske innfødte, som kjempet tilbake med tynn lengder av tre som tidligere ble brukt til rekreasjon. Stick-kamp er ideell for selvforsvarssituasjoner når en angriper bruker våpen. Som de tidlige innovatørene gjorde, kan du øke sjansene for overlevelse ved å kjempe tilbake med en pinne.

Håndposisjon

Hold din pinne om en knyttelengde fra bunnen. Dette skaper et dobbelt endet våpen. Den primære enden er den lange siden du slår med. Den sekundære enden er under din knyttneve, som kan brukes som bludgeon i nærkampbekjempelse. Ikke klem staven for tett da dette vil kaste bort energi og gjøre bevegelsene dine for stive. Når du er ute av strekk, pek pinnen din på motstanders ansikt. Dette skiller deres dybdeoppfattelse av pinnen, hvor lenge det er og hvor nært det er for dem.

Kontinuerlig bevegelse

Swing i en 'X' eller figur-åtte bevegelse, understreker nedovergående horisontale streik som er rettet mot kravebenet nivå. Din svingende hånd skal være i fronten av din kampstilling med din bakhånd som beskytter ansiktet ditt. Den samme figur-åtte bevegelsen kan reverseres med slående vekt på oppsvingende bevegelse, rettet mot mellomseksjonen. Swing stokken ved hjelp av kroppsbevegelse som starter i knær og hofter og fortsetter gjennom skuldre og armer. Hold håndleddene stive. Vari dine svingninger fra figur-åtter til horisontale frem og tilbake bevegelser rettet mot knelivå, midt og nivå.

Målområder

Bruk dine kontinuerlige svinger til å banke streikforsøk fra motstanderen din mens du målretter mot bestemte områder områder av hans eller hennes kropp, som siden av hodet, siden av nakken, kravebenet, ytre øvre arm, utenfor albuen, ytre låret og utsiden av kneet. Det eneste målet som er viktigere enn disse områdene er angriperens våpenhånd. Når det er mulig, bruk staven til å slå hånden sin, og tvinger ham eller henne til å slippe våpenet.

betraktninger

Å kjempe med en pinne, selv om den styrker dine offensive og defensive evner, presenterer også sine egne farer. Hvis staven forlater hånden din, kan den brukes mot deg. Minimere sannsynligheten for dette ved å unngå store svinger som kompromitterer forsvaret ditt og lar deg åpne for å bekjempe streik. Et hardt slag mot kroppen eller hodet kan føre til at du slipper din pinne. Konstant bevegelse vil også redusere sannsynligheten for at angriperen din banker vekk med en direkte treff på hånden din.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Single Stick Kali Drills for Beginners | Kali Center (Kan 2024).