Smerte i hoften og lysken kan indikere enten en mykvevsskade i hoften eller lysken eller en komprimert nerve. Mulige myktsviktskader inkluderer muskelbelastning, leddgikt og brokk. Stående, turgåing og andre aktiviteter kan forverre symptomene dine. Behandlinger varierer, men inkluderer ofte hvile, is og fysioterapi. Kontakt din lege for en diagnose og behandlingsmuligheter.
Muskelstamme og brokk
En stamme eller rive på adductor muskler eller sener, som ligger i ditt indre lår og lyske, kan forårsake lyske smerter. Ytterligere symptomer inkluderer hoftestivhet, muskel svakhet og hevelse. Stå og gå kan øke smerten din. En adductor stamme kan også bli kalt en sportsbråk eller atletisk pubalgi, som kan utvikle seg til en inguinal brokk. Inghinal brokk er når en del av tynntarmen rager ut gjennom dine lyske muskler. I motsetning til inguinal brokk, forårsaker sportsbråk ikke en bulge i lysken din.
Hip artrose
Hip artrose er slitasje eller degenerering av brusk i hoften din. Sammen med hode og lyskesmerter, kan du oppleve felles stivhet, sprekker eller popping, og muskel tap eller atrofi. Vektbærende aktiviteter som turgåing kan øke symptomene dine og ytterligere degenerere din ledd. En komplikasjon av hofteartrose inkluderer bonyprojeksjoner eller bensporer, noe som kan føre til mer smerte, "fange" i hoften og nedsatt hoftebevegelse.
Nervekompresjon
Entrapment av obturator eller inguinal nerver kan føre til lyske eller fremre hoftepine. Hip- eller ryggkirurgi, muskel tetthet eller en svulst kan føre til kompresjon eller innfesting av nervene. Ifølge en artikkel fra 2008 som er publisert i "Current Reviews of Musculoskeletal Medicine," kan obturator nerve entrapment være vanskelig å diagnostisere, men forekommer vanligvis med en skade på hoften, lysken eller lav rygg. Nummenhet, prikking, muskel svakhet og en dyp smerte i din lyske er flere symptomer du kan oppleve. Stående, turgåing og andre aktiviteter vil trolig forverre symptomene dine, og derfor kan det føre til at du slipper.
Ytterligere årsaker
Mange andre forhold - inkludert acetabular labral tårer, tendinitt, en stressbrudd av lårbenet, osteitis pubis og en bukeskive eller komprimert nerve i lav rygg - kan være ekstra årsaker til lyske og hofte smerte. En acetabular labral tåre er når brusk rundt hofteleddet tårer, noe som fører til smerte og ledd ustabilitet. Labral tårer kan også øke risikoen for å utvikle slitasjegikt. Osteitis pubis er betennelse i kjønnsbenet ditt, noe som resulterer i smerter som kan utstråle fra din pubic bein i din lyske og anterior hofte.
Behandling
Avhengig av årsaken, kan den første behandlingen din lege anbefaler, inkludere hvile, is, kompresjon og høyde i hofte og ben. For ytterligere å redusere smerte, kan hun anbefale at du tar ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen, og bruk krykker når du går. Hun kan også anbefale fysioterapi eller kirurgi for alvorlige skader. Fysioterapi hjelper deg med å håndtere symptomene dine, gjenvinne fleksibilitet og bygge hip og kjerne styrke. Rådfør deg med legen din angående hva hun anbefaler for din spesielle tilstand.
