Mat og Drikke

Slik Sesong Ahi Tunfisk

Pin
+1
Send
Share
Send

Ahi, eller gulfin, tunfisk steker kan lage et deilig måltid. Ofte sammenlignet med tradisjonelle biffbiff, har denne fisken en mild smak og en lett tekstur. Mens ahi tunfisk kan tilberedes i ovnen eller stekt på ovnen, er biffen en foretrukket matlagingsmetode fordi den fremhever fiskens subtile smaker. Som ahi tunfisk er best likte middels sjeldne, bør du bare kjøpe ferske, sushi-grade ahi tunfisk steker. Ulike typer krydder eller marinader kan utfylle parabolen.

Trinn 1

Kjøpe fersk ahi tunfisk biff på fiskemarkedet eller matbutikk. Fisken bør ikke ha en fiskaktig lukt og bør være dyprød eller lilla i fargen. Sørg for at ahi tunfisken er sushi, siden denne typen fisk vanligvis blir sjelden. Skjær ahi tunfisk i serveringsstørrelser.

Steg 2

Sesong ahi tunfisk med grunnleggende krydder. Finhakk 2 ts. fersk ingefærrot og dryss den på tunfiskbiffene, og tilsett sjøsalt og ferskt pepper etter smak. Dette vil gi ahi tunfisk en litt tangy, krydret smak.

Trinn 3

Forbered en soyasaus marinade. Kombiner 1 kopp soyasaus med 1/2 kopp sitronsaft. Inkluder 1 kryddernøtt knust hvitløk, 1 ts. ingefær og salt og pepper etter smak. Plasser ahi tunfisk i en grunne bakervarer med marinade og la stekene suge i 30 minutter i kjøleskapet. Pass på at du ikke marinerer tunfisken i mer enn 30 minutter, da soyasausen kan bli overveldende. Citrus fra sitronen kompletterer fiskbrønnen.

Trinn 4

Opprett en honningkalk marinade for å gi biffene en søt sitrus smak. Kombiner limejuice av 2 friske limer med 1/4 kopp olivenolje, 2 ss. riseddike, 2 fedd hvitløk, 2 ss. koriander og 1 ss. ingefær i en bolle og visp. Seske ahi tunfisk steker med salt og ferskt pepper etter smak. Bruk halvparten av marinade til å dekke tunfisken i en oppvaskmaskin. Soak i 30 minutter i kjøleskapet. Legg 1/4 kopp honning til den resterende marinade og frakk tunfisk som du griller eller bake den.

Trinn 5

Forbered en "fem-krydder" -blanding for å krysse tunfisken med en røykfylt, krydret smak. For å lage denne blandingen, plasser 2 ts. Szechuan pepper, 2 ts. svart pepperkorn, 2 ts. korianderfrø, 2 ts. stjerneanis og 2 ts. fennikelfrø i en kaffekvern og slip i fem til 10 sekunder. Dryss salt over tunfiskbiffen, og smør så "fem krydder" på kjøttet for å belegge det helt.

Ting du trenger

  • 1 ahi tunfisk biff
  • Salt og pepper
  • 1 kopp soya saus
  • 1/2 kopp sitronsaft
  • 2 ts. ingefærrot, finhakket
  • 1 ts. pulverisert ingefær
  • 1 ss. pulverisert ingefær
  • 1/4 kopp olivenolje
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 limes, juiced
  • 2 ss. riseddike
  • 1/4 kopp honning
  • 2 ss. koriander
  • 2 ts. Szechuan pepper
  • 2 ts. Svart pepper
  • 2 ts. koriander frø
  • 2 ts. stjerneanis
  • 2 ts. av fennikel frø
  • Kaffekvern

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work! (Oktober 2024).