Lengre brystvorter kan gjøre det vanskelig for barnet ditt å sykepleier, spesielt når barnet ditt er for tidlig, ifølge La Leche League. Hvis amming har vært en utfordring, kan pumping hjelpe deg med å gi barnet ditt de samme næringsstoffene og fordelene med å amme mens du tilbyr komfort og komfort i flaskefôring. Lengre brystvorter ca utgjør et pumpeproblem også, men riktig forberedelse og teknikker kan gjøre letdown og pumping lettere.
Trinn 1
Drikk rikelig med vann for å være hydrert, foreslår FamilyDoctor.org. Når du er hydrert, forblir melkproduksjonen høy og er lettere å høste via en sugepumpe.
Steg 2
Masser brystene dine i noen øyeblikk før du pumper. Dr. William Sears, tilknyttet klinisk professor i pediatri ved University of California, Irvine, School of Medicine, foreslår at du begynner på armhulen og gjør små sirkler med fingertuppet ned i brystvevet. Flytt sakte i et diagonalt mønster mot areolaen. Dette vil bidra til å stimulere melkeproduksjonen, slik at du bruker mindre tid på å pumpe. Dette er spesielt gunstig hvis du har lange brystvorter og du finner pumping å være smertefull.
Trinn 3
Sentre brystvorten i munnen av kjeglen eller traktåpningen på brystpumpen. På noen måter kan lengre brystvorter være en fordel fordi du trenger mindre suging for å trekke brystvorten inn i pumpens hals for bedre høsting. Forsikre deg om at brystvorten din forblir midt, uten å berøre sidene, noe som kan være smertefullt.
Trinn 4
Juster suget til komfortnivået. Start alltid pumpingen med en lavere sugemiljø, og arbeid opp til en høyere innstilling ettersom komforten tillater det. Starter på høyeste innstilling kan forårsake smerte og dårlig melkemengde hvis du er stresset og i smerte. De fleste brystpumper har en liten urskive som du kan justere når du føler at du er komfortabel nok til mer suging eller mindre suging hvis du er i smerte.
Trinn 5
Pumpen så lenge du er komfortabel og produserer melk, anbefaler U.S. Food and Drug Administration. Pumping når brystet er klart tomt, eller pumping mens du er i smerte, vil ikke øke produksjonen din og kan føre til at lange brystvorter føles vondt for neste pumping.
Trinn 6
Gni en bløtende krem på brystvorten når du er ferdig med å pumpe. Lengre brystvorter kan være mer følsomme og igjen føles sår og strukket. En bløtkrem kan bidra til å berolige og myke huden for mer behagelige pumpesessioner.
Ting du trenger
- Pumpe
- Emollient krem
