Sykkeltur kombinerer to sentrale utløsere av kvinnelige urinveisinfeksjoner - friksjon og bakterier. Hvis du er en kvinne og en ivrig syklist, kan du forstå infeksjonsmekanismer og ta de riktige forholdsreglene, slik at du kan minimere sjansen for at du kommer til å trekke en UTI i løpet av denne fysiske aktiviteten. Hvis du er en mannlig syklist, lite om noen bevis viser en direkte sammenheng mellom sykling og infeksjoner, men mekanikken til sykling kan forverre en annen tilstand med symptomer som etterligner blæreinfeksjoner.
Infeksjonsmekanikk
Området til en kvinnes kropp nærmest sykkelsetet inneholder vanligvis en rekke bakterier. Hvis du er en kvinnelig syklist, vil regelmessig sykkelritt eller helseklubben innendørs-sykling føre til gjentatt friksjon i den delen av kroppen din. Ifølge Maine-baserte Women to Women Health Care Center skyver en slik gjentatt bevegelse potensielt bakterier i urinrøret - røret som bærer urin fra kroppen din. En gang inne, beveger bakteriene seg opp i urinveiene, noen ganger forårsaker infeksjon som når så langt som nyrene. Kvinner har større risiko for slike infeksjoner enn menn, ifølge Mayo Clinic.
Når du skal søke behandling
Vanlige tegn du lider av en urinveisinfeksjon som krever medisinsk behandling, inkluderer blod i urinen, overskyet urin, sterke anstrengelser for ofte urinering, bekkenpine i kvinner og rektal smerte hos menn, ifølge Mayo Clinic. Urinveisinfeksjoner forårsaker noen ganger feber, rygg eller magesmerter og bekkenpress, Mayo-notater.
Når det gjelder mannlige ryttere
Selv om de ikke ofte er forbundet med blæreinfeksjoner hos menn, forverrer lange og hyppige sykkelturer noen ganger en annen tilstand hos noen menn, ifølge Dr. Paul K. Nolan, M.D., som skriver for BikeRoute.com. Formen, friksjonen og sprettingen av et sykkel sete forverrer noen ganger mannlige prostata, nær blæren. Hvis du er en mannlig rytter som allerede lider av en forstørret prostata, forverrer hyppig sykling ofte tilstanden. Og som prostata svulmer, legger de press på blæren, noe som ofte forårsaker symptomer som ligner på urinveisinfeksjoner.
Forebyggingsteknikker
Polstret sykkel shorts, med gel, tykk skjerm eller klutforsterkning langs sete- og grenområdet, bidrar til å minimere friksjon og sprette når du kjører. Riktig setejustering og sykkelseter med spolte støt under gir også litt lettelse fra friksjon og sprette. Kvinner til kvinnehelsevesenet anbefaler at kvinnelige ryttere "spyler ut sine systemer ved tidligste tegn" av urinveisinfeksjoner, og bruker mye vann for å indusere hyppig vannlating. Urinering umiddelbart etter perioder med langvarig friksjon i vaginalområdet - som for eksempel lange sykkelturer - reduserer også smitte, ifølge kvinner til kvinner.
Vanlige behandlinger
Kvinner til kvinner merker urinveisinfeksjoner krever behandling med antibiotika. Men klinikken anbefaler å inkorporere forebyggende teknikker, spesielt hvis du er utsatt for hyppige urinveisinfeksjoner. Gjentatte sykluser av antibiotika til behandling øker oddsen for ekstra infeksjon, kroppens motstand mot antibiotika og sannsynligheten for å lide en gjærinfeksjon hvis du er en kvinne, ifølge senteret.
