Gynekomasti er en tilstand som forårsaker forstørrelsen av kjertelvevet til det mannlige brystet. Denne tilstanden manifesterer seg mest under puberteten, men kan også oppstå når som helst under en manns liv. Overvektige menn har pseudo gynekomasti på grunn av fettavsetninger i brystet. Det er ingen vitenskapelig bevist rettsmidler foruten kirurgi, mosjon og hormonbehandling for å behandle denne tilstanden. Imidlertid har flere urte rettsmidler utvist effektivitet i behandling av gynekomasti. Kliniske studier bekrefter imidlertid ikke eller støtter disse urtemidler for behandling av gynekomasti.
Tribulus Terrestris
Høye østrogennivåer er en primær årsak til gynekomasti. Østrogen er et kvinnelig hormon. Når menn har et høyt nivå av dette hormonet, kan de manifestere kvinnelige egenskaper som brystutvikling. Tribulus terrestris er en blomstrende plante "Natural Encyclopedia of Herbal Medicine" anbefaler å øke testosteronnivåene. Urten har ikke testosteronhormonet, men det øker det luteiniserende hormonet som utskilles av hypofysen glad. Dette kan igjen stimulere gonadene dine til å produsere ekstra testosteron.
fytoøstrogener
Soy og linfrø øker ikke testosteronnivået, men de kan redusere østrogenivået i kroppen din. I tillegg til å redusere nivåene av østrogen, har soya og linfrø andre helsemessige fordeler som kan bidra til å behandle symptomene på gynekomasti. Bytte melkemelk med soya melk og legge linfrøolje til kostholdet ditt, kan hjelpe deg med å redusere kolesterolnivået. Lavere kolesterolnivå kombinert med en reduksjon i forbruket av animalsk fett kan hjelpe deg å miste vekt i hele kroppen, inkludert brystet.
Rødkløver
Rødkløver er et østrogenreduserende urt med fytoøstrogener. Rødkløver har et sterkt østrogenreduserende middel kalt genistein. Du kan forbruke rødkløver i tilleggsskjema eller du kan lage en te med den røde kløveren. Hvis du tar noen hormontilskudd, bør du diskutere bruk av rødkløver med legen din før du bruker.
Øvelse og kosthold
Øvelse kan også redusere symptomene på gynekomasti. Å bygge brystmuskler kan bidra til å redusere brystvevets størrelse. Kosthold er også viktig. Du bør spise mat med lite fett. Redusere ditt totale kroppsfettinnhold vil også redusere mengden fett i brystvevet. Ifølge "Nelson Textbook of Pediatrics," kan kombinere et treningsprogram med et lite fett diett effektivt behandle noen av symptomene på gynekomasti.
