Cayennepepper har blitt brukt til medisinske formål i ca 9000 år. Mens cayennepepper som en hel mat er trygg å spise under graviditeten, kan du ikke ønsker å ta det som et supplement. Snakk med fødselslegen din om cayenne pepper og andre alternative former for medisin du kan ta under graviditeten.
Bruker for Cayenne Pepper
Cayenne pepper er et krydder som brukes i matvarer over hele verden, inkludert italiensk, kinesisk og meksikansk. Capsaicin er stoffet i krydderet som ikke bare gir sin spesielle varme, men også pepperens medisinske fordeler. Som et supplement sies kapsaicin å ha smertelindrende krefter og brukes både lokalt og oralt. Det brukes til å håndtere smerter forårsaket av leddgikt, kirurgi og nerveskade. Det kan bidra til å lindre ledsmerter også.
Cayenne Pepper og graviditet
Den amerikanske graviditetsforeningen anbefaler at cayenne kan brukes lokalt når du er gravid. Det anbefales ikke som et muntlig supplement under graviditeten, rapporterer University of Maryland Medical Center, men du kan kanskje spise cayennepepper under måltider. Hvis du har problemer med svangerskapsmessig halsbrann, kan du imidlertid ikke tolerere den krydret pepper når den legges til maten du spiser.
Tips for å legge til diett
For å få noen av fordelene med capsaicin under graviditeten, bruk fersk eller tørket pepper i noen av maten din. Du kan kutte den friske pepper og legge den til stews, chili eller stir-frites. Eller dryss tørket flak eller pulver inn i pastaensaus eller suppe for et lite spark. Bruk eddik til å vaske hendene etter å ha håndtert pepperen, rådgiver det medisinske senteret. Såpe og vann er ineffektivt når du får krydret olje fra hendene, og du vil ikke forårsake irritasjon, spesielt for øynene dine.
Andre hensyn
I tillegg til bekymringene om halsbrann, hvis du er allergisk mot latex, bananer, avokado eller kiwi, kan du også være allergisk mot cayenne og bør unngå det. I tillegg, hvis du planlegger å amme barnet ditt, må du utelate cayenne fra kostholdet ditt helt og holdent når du ammer, både som mat og som supplement, fordi capsaicin overføres til babyen gjennom brystmelken, og dette kan forårsake irritabilitet hos spedbarnet.
