Hårbunnsmassasje hjelper deg med å slappe av. Du kan gi deg selv en hodebunnsmassasje, eller få en venn eller familiemedlem til å gjøre det. Hårbalsmassasje kan også utføres i spa, noen frisører eller ved massasje terapeuter i privat praksis. Noen mennesker bruker oljer, for eksempel oliven eller kokosnøttolje, når man gjør en hodebunnsmassasje. Det kan også gjøres uten olje for folk som foretrekker å ikke bli fettete eller som må gå et sted etter hodebunnen massasje.
Hodepinehjelp
Hodebunnsmassasje kan bidra til å avlaste spennings hodepine. Når du utfører en hodebunnsmassasje på noen med spennings hodepine, tilbringer ekstra tid på bunnen av skallen, nær hårlinjen, fordi spenningen ofte samler seg i dette området. Det kan også bidra til å inkludere en massasje på pannen og templene når du masserer for å avlaste en spennings hodepine. Hårbalsmassasje kan også bidra til å lindre symptomer på migrene hodepine hos enkelte individer.
Økt sirkulasjon til hodebunnen
Hårbunnsmassasje bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til hodet og ansiktet, i henhold til Hair Style Salons nettside. Økt sirkulasjon ved røttene av hår kan fremme sunn hårvekst. Hvis olje brukes til hodebunnsmassasje, kan det også bidra til å bli kvitt flass. Bruk av olje i hodebunnen kan også bidra til å forhindre at ny flass oppstår.
Følelse av velvære
Hårbunnsmassasje føles flott og kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet og innhold. Hvis ansiktet er inkludert i hodebunnsmassasje, som det ofte er tilfellet, kan det også bidra til å redusere utseendet på rynker, fordi ansiktet er mindre klemt når det er avslappet.
Bedre søvn
De som lider av søvnløshet, kan finne lindring fra å ha en hodebunnsmassasje, ifølge How to Massage nettstedet. Mange sover bedre når de har regelmessig massasje, med forbedring i både å sovne og sovne. Omvendt kan hodebunnsmassasje også hjelpe de som har tretthet, mer energi.
