Havsalt, i motsetning til det tungt raffinerte kommersielle produktet du sannsynligvis vil finne i saltskakeren, beholder sine naturlige spormineraler, som har en nøytraliserende effekt på syrer i kroppen. Mens det beholder disse mineralene, mangler havsalt noen av kjemikaliene lagt til bordsalt i stor grad for kosmetiske formål. Selv om forskjellene fra bordssalt virker relativt små, gir havsalt helsemessige fordeler som kommersielt raffinerte saltprodukter ikke kan matche.
Fremskynder helbredelse av hudforstyrrelser
Spormineralene i havsalt bidrar til å berolige og helbrede hud som er betent, ødelagt i utslett, kløe eller til og med oser, ifølge herbalist og ernæringsfysiolog Stephanie Tourles. Tilsett havsalt til badvann for å redusere ubehag og øke hastigheten på helbredelse av hudlidelser forårsaket av akne, eksem, giftemyte, gift eik, gift sumak og psoriasis. Fordi saltbad har tørkeeffekt på huden, foreslår Tourles at de er begrenset til to eller tre i uken, hvorpå huden skal klappes tørr og belagt med fuktighetsgivende hudkrem. Havsalt kan også brukes som naturlig eksfolierende. Lag en pasta ved å legge til små mengder glyserin til en kopp havsalt; legg til bare nok glycerin for å få saltkrystallene til å holde seg sammen. For å exfoliere tørre ytre lag av hud, ta en dusj og bruk såsaltpastaen til berørte hudområder mens huden din fortsatt er våt. La pastaen på kroppen din bare kort før du skyller den bort under dusjen. Denne behandlingen skal la huden føles smidig og myk.
Fremmer Cell Health
I "Seasalt's Hidden Powers" forteller forfatteren Jacques de Langre, en California-basert biokjemiker, at havsalt inneholder 92 spormineraler, hvorav 24 er vitenskapelig bevist for å være avgjørende for å opprettholde optimal helse. Ifølge de Langre kan mangler i disse spormineraler forårsake alvorlige konsekvenser for kroppens celler, som mister evnen til å kontrollere og balansere deres ioner. Resulterende celleskader kan føre til muskelspasmer, hjerneskade eller nervesykdommer. I motsetning til bordsalt kan sjøsalt tillate væsker å passere lett gjennom kroppsmembraner, for eksempel blodkar og nyrens glomerulus. Hvis natriumkloridnivåene i blodet blir for høye, blir væsker i tilstøtende vev trukket til det saltrike blodet, hvoretter celler kan reabsorbere denne saltvannet, og til slutt flytte det til nyrene for fjerning. Bordsalt lindrer ikke denne enkle utvekslingen av væsker og mineraler, og kan føre til væskeoppbygging i ledd, ødem og nyreproblemer.
Bathes Away Joint Pain
Tilbys på mange dyre spa, havsaltbad kan bidra til å lindre smerten ved vondt i ledd og muskler. Men du kan behandle deg selv med denne beroligende prosedyren uten å betale en høy pris for privilegiet. For å hjelpe til med å vaske bort ubehag i leddgikt og andre former for ledd- eller muskelsmerter, anbefaler herbalist Jude C. Todd å legge til flere kopper havsalt til et badekar med varmt badvann. For å få maksimal smertelindring, suge i dette havsaltbadet i minst 20 minutter daglig, foreslår Todd, forfatter av "Herbal Home Remedies."
