En skikkelig hip tur i en golf swing er en hemmelighet for å slå ballen med avstand og nøyaktighet. Høydene roterer normalt 45 grader og skuldrene roterer 90 grader, ifølge de fleste instruktører. Noen spillere som kan være mindre i statur kan slå ballen langt fordi de roterer hoftene og skuldrene i enda større grad. Denne forskjellen i rotasjon gjør en spole som er som en vår. Du begynner å løsne kraften til spolen ved å dreie venstre hofte først.
Trinn 1
Begynn med riktig holdning. Hvis du slår en sjåfør, bøy knærne og bøy til ballen i hoftene mens du holder ryggen avslappet og rett. Tilt ryggraden litt vekk fra målet, og dra ledningen opp høyere enn den bakre hoften med ca 3 grader. Reduser vippet vekk fra målet for kortere bilder.
Steg 2
Ta din klubb tilbake for å starte din backswing. På toppen av backswing, spole helt tilbake mens du holder ryggen vinkelen med sin tilt mot ballen og litt bort fra målet. La hoftene komme ut.
Trinn 3
Start nedslaget ved å rotere lederhetten først, trekk det opp mens du roterer. Når armene kommer ned, må du fortsette å trekke leddhodet oppe og rundt. La hip action av å gå opp og rundt holde klubben på flyet som det kommer inn i ballen. Vri hoftene helt til belteknappen peker mot målet.
Tips
- Bruk beltespenne som referanse under hofterotasjon. Ved påvirkning bør spenningen peke litt til venstre for ballen, ikke direkte ved ballen. La hoftene fortsette å rotere etter kontakt til spenningen peker mot målet ditt.
advarsler
- Ikke skyv mot målet når du roterer. En skikkelig golf swing er en rotasjon; glidende sappekraft og kan resultere i et åpent klubbansikt og et skutt eller skåret skudd som kurver vekk fra deg.
