Krill olje er et alternativ til fiskeolje som kommer fra krill. Krill er rekerlignende krepsdyr som bor i Antarktis. Krill olje inneholder omega-3 fettsyrer har mange fordeler, og fordi kroppen ikke gjør omega-3, og disse omega-3 har flere fordeler for din generelle helse. Selv om det ikke er mange kliniske studier med krillolje, har forskere observert flere potensielle bivirkninger forbundet med bruk av krillolje som et kosttilskudd.
Blodtynning
En potensielt farlig bivirkning forbundet med krillolje er blodfortynning. Krill olje inneholder EPA og DHA to fettsyrer ansvarlig for blodfortynning. Ifølge University of Pittsburgh Medical Center kan Krill olje redusere blodkoagulasjon. Redusert blodkoagulasjon er potensielt farlig hos personer med risiko for blødningskomplikasjoner. I tillegg, hvis du tar krillolje-kosttilskudd, og du er kuttet eller såret, kan det ta lengre tid enn normalt for såret å koagulere og stoppe blødningen.
Medisininteraksjon
I en studie som dukket opp i 2004 års annaler for farmakoterapi, økte krillolje effekten av warfarin, en blodfortynnende medisinering. Andre medisiner som kan påvirke krillolje inkluderer aspirin, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, naproxen, dealteparin, enoksparin, heparin og warfarin. Du bør derfor snakke med en lege før du tar et krillolje-supplement hvis du for øyeblikket tar medisiner som kan føre til at blodet ditt tynner.
Produktkvalitet
Den samlede produksjonsprosessen til krilloljen kan bestemme den generelle kvaliteten og sikkerheten til krillolje-tilskudd. Krill olje kan oksidere og ødelegge, slik at produksjonskvaliteten har potensielle sikkerhetsproblemer for forbrukeren. Generelt Recognizes As Safe er en sertifisering som Food and Drug Administration gir supplement produsenter etter å ha møtt produksjonskvalitetsstandarder. Bare to krilloljeprodusenter har mottatt denne sertifiseringen, Neptune Krill Oil og Superba Krill Oil.
Allergier til krepsdyr
Mange individer har matallergi mot krepsdyr, og Krill er en type veldig krepsdyr. Hvis du har allergi mot krepsdyr, bør du ikke spise krillolje. Hvis du har krepsallergi, vil du generelt ha en moderat til ekstrem allergisk reaksjon på krillolje. Denne allergiske reaksjonen kan kreve nødhjelp og eller innlagt på sykehus. Selv om du vanligvis ikke har noen kjent allergi mot krepsdyr, må du straks stoppe bruken og oppsøke lege hvis du opplever en allergisk reaksjon på et krillolje.
