Yoghurt-dekket rosiner er en morsom mat som de fleste barn nyter. Men Dr. Dina R. Rose bemerker at de fleste oppskrifter krever tilsetning av fett og sukker, noe som reduserer behandlingsens næringsverdi. Ifølge SWEET-LIFEs DailyPlate inneholder en 1/3 kopp servering av yoghurtdekket rosiner fra Publix dagligvarebutikk 190 kalorier, 7 g fett og 20 g sukker. Selv om du kan kjøpe ferdige yoghurtdekket rosiner i de fleste matbutikker, kan du også tilberede denne smakfulle godbiten hjemme.
Trinn 1
Legg ostekloth som en liner i colander. Plasser yoghurt i colander på toppen av osteklæren og sett colander på bollen. Dekk begge med plastfolie og la det sitte over natten.
Steg 2
Hold osteklæren og trykk forsiktig resten av fuktigheten fra yoghurtkremosten. Tøm skålen, og legg den tilbake under kyllingen. La stå i 8 timer mer før du fjerner yoghurtkremosten.
Trinn 3
Kok en vannkanne med dampkoker på plass. Plasser rosiner i dampbokskurven slik at de ikke rører vannet. Steam rosinene i 5 minutter med dampkoker dekket.
Trinn 4
Kombiner smør og yoghurt kremost i gryten. Fortsett å røre over lav varme til osten og smør er myke og godt blandet. Tøm innholdet av gryten i den store bolle.
Trinn 5
Tilsett langsomt sukkervarer sukker til frostblandingen er tykk og kremaktig. Rør i vaniljeekstrakt og rosiner. Skjel de belagte rosinene i teskje klynger på vokspapir og la det sitte avdekket over natten.
Ting du trenger
- Stor kasserolle
- Stor bolle
- Steamer kurv
- Stor kolander
- Gas
- 1 kvarts vanlig yoghurt (fettfattig eller fullmælk)
- 2 kopper rosiner
- 6 kopper konditori sukker
- 1/4 kopp smør
- 1 1/2 ts. vanilje ekstrakt
Tips
- Denne oppskriften vil gi fire dusin klynger av yoghurt-dekket rosiner. Den samme yoghurt frosting oppskriften kan brukes til å belegge pretzels og tørket frukt.
advarsler
- Yoghurt-dekket rosiner inneholder mer sukker og fett enn vanlige rosiner og bør spises i moderasjon. Et sunt alternativ til yoghurtdekket rosiner er fettfattig vanilje yoghurt kombinert med naturlige rosiner.
