Vitamin B-6 toksisitet kan ikke oppstå fra å spise naturlig mat, men det kan oppstå ved å supplere med sin syntetiske form, pyridoksin. Anbefalt kosttilskudd for vitamin B-6 for voksne er ikke mer enn 2 mg daglig, men toksisitet er ikke tenkt å forekomme før inntaket er minst 100 mg daglig, om ikke 500 mg daglig, i mange uker etter hvert. Noen mennesker gjør megadosis pyridoksin for lenge nok til å forårsake toksisitet, noe som fører til symptomer som spenner fra midlertidig irriterende til permanent og invaliderende.
Nerveirritasjon
Vitamin B-6 er nødvendig for å opprettholde sunne nerver og muskelceller, og hjelpemidler i produksjon av DNA og RNA. For mye syntetisk pyridoksin kan imidlertid irritere nerver og skape symptomer. De vanligste irriterte nervene fra pyridoksintoksisitet er de mindre perifere nerver i hender og føtter, noe som gir følelsesløshet i en "strømpehansk" -distribusjon, ifølge Merck Manual. Selv om følelsesløshet er vanlig, påvirker nerveirritasjonen vanligvis ikke sansene til berøring, temperatur eller smerte. Motorkoordinasjon og gående evne forblir ofte intakt, selv om muskelspasmer eller kramper kan oppleves. Avbrytelse av pyridoksintilskudd reverserer vanligvis disse symptomene innen få uker.
hodepine
Hodepine fra pyridoksintoksisitet spenner fra kjedelig smerte til bankende og migrene-lignende. Hodet smerte kan være forårsaket av irritasjon til nerver rundt hodet, eller til nerver som kontrollerer blodstrømmen i hodet, eller til nevronene i hjernen. Initial overdose av pyridoksin kan forårsake kortsiktig hypertensjon, noe som kan øke blodtrykket i hodet og også forårsake hodepine.
Alvorlig tretthet
Alvorlig tretthet er et vanlig symptom på toksisitet av pyridoksin, ofte på grunn av forstyrrede søvncykler eller søvnløshet. Rastløse ben, kramper, hodepine og nerveirritasjon forstyrrer avslappet søvn. Kalsium- og kaliumbalanse forstyrrer sterkt pyridoksintoksisitet, noe som påvirker muskelfunksjon og utholdenhet.
Humørsvingninger
Stemningsforstyrrelser er vanlige med toksisitet av pyridoksin - ingen tvil fra de svekkende fysiske symptomene, mer enn kjemiske ubalanser i hjernen. Depresjon og irritabilitet oppstår ofte, som er vanlige hos personer som lider av kronisk smerte, hodepine, søvnforstyrrelser og tretthet, som rapportert i "Professional Guide to Diseases." Stress og angst fra progressive fysiske funksjonshemminger er også vanlige og forventede.
Nerveskade
Permanent nerveskade fra alvorlig pyridoksintoksisitet er mer alvorlig enn nerveirritasjon. I tillegg til nummenhet i armer og ben, påvirker nerveskaden koordinasjon, balanse, muskelstyrke, temperatur og vibrasjonsfølelser og forårsaker brennende eller skytende smerte. På grunn av mangel på balanse kan benpine og svakhet, vandring bli ustabil og arbeidet. Pasienter med nerveskader som følge av toksisitet av pyridoksin, kan ta flere måneder å gjenopprette når de avbryter tilskudd, selv om noen aldri helt gjenoppretter.
