Du har kanskje hørt at eple cider eddik har mirakuløse helseeffekter, fra å bli kvitt hodepine eller miste vekt, rydde opp akne og til og med normalisere blodtrykket. Det finnes ingen medisinsk bevis på at eplecidereddik kan gjøre noe av disse tingene, inkludert å hjelpe hodepine. Hvis du har kronisk hodepine, er det best å besøke legen din, som kan foreskrive effektive medisiner for å holde dem i sjakk.
Bakgrunn
Hodepine smerte kan stamme fra hodet ditt, men det kan også utstråle fra nakken. Nesten alle får hodepine fra tid til annen, men svært få av dem er seriøse. I de fleste tilfeller er de forårsaket av stress, noe som fører til strammet muskler i hodet, kjeve eller skuldre. Noen mennesker opplever også hodepine på grunn av visse følsomhetsfeil, inkludert sjokolade eller additiv mononatriumglutamat. Du kan også ha migrene, som er en alvorlig hodepine som ofte ledsages av kvalme og lysfølsomhet.
Påstander
Ulike "naturlige" helse nettsteder hevder at eple cider eddik - spesielt organisk eple cider eddik - har betydelige helsemessige fordeler for kroppen din og huden. Noen hevder selv at eplecidereddik når det tas daglig, kan forhindre eller kurere hodepine. Andre hede nettsteder hevder at eple cider eddik, når tatt av andre helsemessige grunner, kan faktisk forårsake hodepine.
Vitenskap
Appelsineddik har blitt brukt i århundrer som et antiseptisk middel for å desinfisere sår. I tillegg kan det bidra til å berolige solbrenthet, og det er noen bevis på at det kan hjelpe fordøyelsen hos mennesker som mangler riktig magesyre. Det er mulig at noen av fordelene stammer fra det høye mineralinnholdet; eple cider eddik inneholder høye nivåer av jern, kalsium og kalium, spesielt når det er organisk og ikke har vært pasteurisert. Ingen bevis støtter påstanden om at eple cider eddik kan enten forårsake eller kurere hodepine.
Middel
Hvis du har en og annen hodepine, kan du sannsynligvis behandle det selv med en over-the-counter smertestillende som ibuprofen. Du kan også forhindre fremtidig hodepine ved å få nok søvn og redusere stress. Hvis du lider av gjentatte, smertefulle hodepine, bør du se legen din. Det er mulig at hodepine kan være migrene. Hvis det er tilfelle, kan legen din foreskrive medisiner for å forhindre hodepine fra å starte og for å hindre dem i å utvikle seg hvis de starter.
