USA Gymnastikk er det offisielle styret i USAs kunstneriske gymnastikk. Også kalt USAG, det setter krav nivå for sin Junior olympiske program som endrer år etter år. For Elite-programmet følger USAG reglene fra International Gymnastics Federation. I USA Gymnastikk må du utvikle nivå etter nivå. Du kan ikke hoppe over nivåer, uansett alder.
Junior Olympic Segment One
Under Junior Olympic-programmet kaller kvinners gymnastikk de tre første nivåene utviklingsnivåene. Jenter kan begynne nivå 1 og 2 i alder 4 og nivå 3 ved alder 5. Gymnaster på nivå 4 har mulighet til å fortsette trening for rekreasjon på nivå 4, eller begynner å konkurrere under de obligatoriske reglene på nivå 4. Menns gymnastikk kaller disse nivåene Basic Skills Achievement Program, og en gymnast kan starte BSAP ved fem år. Begynn gymnaster trene på alle apparater, men ofte på endret utstyr. Hvelvet er egentlig ikke jernhesten, men en myk matblokk. Før du prøver mennets høye bar eller kvinners ujevne barer, trener gymnaster på en unisks lav bar.
Junior olympisk segment to
I kvinners gymnastikk begynner obligatoriske nivåer på nivå 4 eller nivå 5, per gymnastens valg, og går opp til nivå 6. Programmet får navnet fordi alle gymnaster utfører nøyaktig samme rutiner ved konkurranser. En gymnast må være minst 7 år for å konkurrere i dette programmet. En gymnast må passere nivå 4 med en 75 prosent ferdighet for å gå videre til nivå 5 og oppnå en all-round score på 31,00 for å fortsette gjennom nivå 5 og 6. Gutter følger Age Group Competition Program for nivå 4 til 10. Nivå 4, 5 og 6 er mer grunnleggende, etter obligatoriske rutiner. Nivå 7 er broen mellom grunnleggende og avansert, hvor gymnaster begynner å lage egne rutiner basert på hendelsesspesifikke ferdigheter. Mens man betraktet som del av dette andre programmet, i nivå 8, 9 og 10, konkurrerer menn i valgmuligheter, som oppfyller de fleste av kravene til International Gymnastics Federation.
Junior olympiske segmentet tre
Fra og med nivå 7 utfører kvinnelige gymnaster valgfrie rutiner til egen koreografi, samtidig som de inkluderer de nødvendige ferdighetene per nivå. Nivå 7 og 8 tillater ikke en gymnast å utføre ferdigheter forbi vanskelighetskravene. For nivå 9 og 10 løfter USAG vanskelighetshetten. En gymnast kan konkurrere på nivå 10 etter at hun blir 9. Mens de ikke følger samme segmentering, er menns nivå 8 til 10 omtrent like i vanskeligheter for kvinners nivå 7 til 10. Nivå 10 gymnaster avslutter programmet ved Junior Olympics National Championships .
Elite
Kvinners og menns eliteprogrammer er delt inn i Junior og Senior programmer etter alder. For kvinner tilbyr Junior Elite i alderen 11-15, og Senior Elite tjener i alderen 16 år og derover. For menn må en gymnast være alder 12 til 18 for å konkurrere som Junior Elite og må være minst 16 for å delta internasjonalt som Senior Elite. På dette stadiet trener gymnaster fem til seks dager i uken med "sine" OL i sikte, noe som betyr de første OL i hvilke de møter alderskravene. Elite gymnaster konkurrerer på slike kjente hendelser som USA Championships, VM og Pan American Games.
