Mange kvinner som lider av hodepine merker en sammenheng mellom dem og deres menstruasjonssyklus. Ifølge "Journal of the American Medical Association" er 50 prosent til 60 prosent av kvinnelige migrene rammet av "menstrual migrene" -migraine forbundet med skiftet i hormonnivåer som oppstår umiddelbart før og under menstruasjonen. Hormonet som primært er ansvarlig for disse hodepine-fremkallende svingningene, er østrogen. Uavhengig av en kvinnes livsstil - om hun er menstruerende, gravid eller inn i overgangsalder-østrogen, kan svingning være årsaken til svekkende hodepine.
Hodepine-østrogenforbindelsen
Atten prosent av kvinnene lider av migrene hodepine, sammenlignet med bare 6 prosent av menn, noe som tyder på en hormonell forbindelse mellom migrene og kjønn.
For nesten 40 år siden antydet forskerne i medisinboken "Neurologi" at fordi kvinner lider av mer hodepine rundt menstruasjonstidspunktet, er det sannsynligvis årsaken til slike hodepine at kraftig fallende østrogennivåer på menstruasjonstidspunktet. De viste at når kvinner som ble behandlet med in vitro befruktning, ble behandlet med rusmidler som reduserer østrogennivået som en del av behandlingsprotokollen, opplevde 82 prosent av kvinnene svekkende hodepine.
Hvordan forårsaker østrogen hodepine?
I de senere år har forskere forsøkt å finne en mekanisme for å forklare hvordan svingninger i østrogen kan forårsake hodepine. I dyreforsøk påvirker endringer i østrogennivåer uttrykksnivåene av gener som er forbundet med betennelse og nevrologisk smerte. Disse studiene antyder at dråpet i østrogen før menstruasjon kan påvirke betennelse og nevrologisk smerte.
Eksperimenter publisert i "Journal of Clinical Investigation" demonstrerer at østrogen påvirker blodkar gjennom nitrogenoksidfrigivelse. Kvinner som lider av migrene, viser en økt aktivering av nitrogenoksidbanen før menstruasjon sammenlignet med dem som ikke lider av migrene. Derfor kan endringer i blodkar som følge av en økning i nitrogenoksidutslipp forårsaket av en nedgang i østrogen føre til hodepine rundt menstruasjonen.
Menstruasjon og prevensjon
Forbindelsen mellom østrogen og hodepine er mest synlig umiddelbart før og under menstruasjonen. Fordi menstruasjonssyklusen er en forutsigbar månedlig hendelse, er det mulig å ta forebyggende hodepine medisiner umiddelbart før din periode. Interessant nok, for mange kvinner, overtar overgangsalderen deres østrogen-relaterte hodepine fordi hormonnivåene forblir stabile etter at menstruasjonen er avsluttet.
Noen ganger endringer i østrogen nivåer fra prevensjon piller kan også forårsake hodepine. Mange kvinner opplever faktisk en forbedring i hormonelt relatert hodepine når de starter p-piller, men for andre synes pillene å være synderen. Hvis du mistenker at din prevensjon kan forårsake hodepine, spør legen din om å endre din form for prevensjon.
Svangerskap
Endringer i østrogenivå under graviditet kan forårsake hodepine for noen kvinner, men forårsake færre hodepine hos andre. Østrogen stiger dramatisk i begynnelsen av svangerskapet, og forblir deretter konstant høy gjennom hele. Som et resultat av stadig vedvarende østrogenivåer, opplever mange migrene lidelser lindring av migrene under svangerskapet. Tvert imot kan spennings hodepine øke. Hvis du er gravid og lider av hodepine, spør legen din hvilke medisiner som er trygge for deg å ta.
Behandlingsalternativer
Mayo Clinic anbefaler å bruke is, massere muskler på baksiden av hode, nakke og skuldre, og ta over-the-counter smertestillende midler som første forsvarslinje mot østrogen-relatert hodepine. Hvis disse anbefalingene ikke er effektive, spør legen din om reseptbelagte smertestillende legemidler. Noen av disse medisinene tas forebyggende i dagene som går før menstruasjon, men andre blir tatt når du føler hodepine som kommer på.
