Probiotika er de gode bakteriene som vanligvis lever i fordøyelseskanalen, men kan bli kompromittert på grunn av stress, sykdom eller bruk av antibiotika. Harvard Medical School Family Health Guide rapporterer at probiotika kan bidra til å behandle tarmproblemer, urinveisinfeksjoner og bidra til å forhindre utbruddet av allergier hos barn. Bio-K Plus har en rekke probiotika i både væske- og kapselform. Bio-K Plus-produkter er merket som passende for alle over 12 måneder, men det er alltid en god ide å sjekke med legen din før du legger til et nytt supplement til ditt daglige diett.
Trinn 1
Velg Bio-K Plus-produktet som passer best for deg. Bio-K Plus har fire flytende varianter av gjærmet melk, inkludert fruktig, original og jordbær. En melkefri versjon laget med gjæret soya er også tilgjengelig som kalt Soya Mango. Hvis du foretrekker kapsler, kommer de i to former, vanlig og ekstra styrke.
Steg 2
Drikk? til 1 flaske Bio-K Plus hver dag. Det spiller ingen rolle hvilken tid på dagen du drikker kostet. Velg en tid som du vil huske å drikke kosttilskudd og holde fast med den tiden hver dag for konsistens og for å unngå å glemme en dose.
Trinn 3
Ta 1 til 2 kapsler hver dag hvis du velger kapsler over væsken. Kapslene kan også tas når som helst på dagen. Uansett hvilken styrke som er valgt, er den anbefalte dosen den samme.
Tips
- Hvis du tar antibiotika av en eller annen grunn, plasser du Bio-K Plus doseringen enten to timer før eller to timer etter antibiotikadosen. Å ta probiotika mens du er på antibiotika, kan bidra til å forhindre gjærinfeksjoner og magesmerter som følge av antibiotika.
