Kaldesår er forårsaket av herpes simplex jeg virus og danner vanligvis på leppene. De kan imidlertid også danne seg på nesen. Ifølge Medline Plus er viruset svært smittsomt, og over halvparten av USAs befolkning er eksponert ved fylte 20 år. Kaldesår kan vare en uke eller lenger, og det er for tiden ingen kur. I de fleste tilfeller løser sårene seg selv, men Kids Health, University of Michigan og Mayo Clinic anbefaler flere behandlinger for å få raskere helbredelse.
Trinn 1
Ta lysin kosttilskudd. L-lysin er en aminosyre som er tilgjengelig, i pilleform, over disken. Ifølge Universitetet i Michigan Health System, kan L-lysin forkorte varigheten av forkjølelsessår og forhindre tilbakefall. University of Michigan anbefaler minst 1000 og opptil 3000 mg per dag. Doser på 15 gram eller høyere kan forårsake diaré, gallestein og forhøyet kolesterol.
Steg 2
Påfør over-the-counter kaldt ømme kremer. Produktene er laget for å forkorte levetiden til kaldt sårvirus.
Trinn 3
Bytt diett. Matvarer høyt i aminosyren L-arginin, som jordnøtter og sjokolade, kan oppmuntre til at viruset vokser. Spis mat høyt i vitamin C, vitamin E og sink for å motvirke L-arginin og hastighetsgjenoppretting.
Trinn 4
Påfør naturlige topiske midler med sinksulfat, sitronmelisse eller vitamin E. Aktuelle formler med disse elementene kan redusere smerte og øke hastigheten på utvinning.
Trinn 5
Snakk med legen din om antiviral medisinering. Når det tas tidlig, kan produkter med valacyklovir, acyklovir eller famciclovir forkorte varigheten av symptomene. Antivirale medisiner kan også forhindre fremtidige utbrudd.
Ting du trenger
- L-lysin
- Over-the-counter kaldt ømme kremer
- Sitronbalsam
- Sink sulfat
- Vitamin E
- Vitamin C-rik mat
- Vitamin E-rik mat
- Sink-rik mat
Tips
- Rådfør deg med legen din dersom du har utbrudd eller om utbrudd blir hyppigere. Rådfør deg med legen din hvis såret blir smittet.
