Selvtillit og selvtillit er to nivåer av unnfangelse nært knyttet til individets følelse av velvære. Ordene selvfølelse refererer til en persons oppfatning av sin egen verdi eller verdi. Alle har sterke og mangler. De med høy selvtillit utvide sine sterke poeng kan akseptere svakheter uten skyld eller anger og arbeide flittig mot forbedring. Tillit er troen på egen evne til å møte utfordringer i et bestemt område av livet. Tillit fortløper prestasjon, som i sin tur fremmer selvverdighet.
Å bygge selvtillit
Trinn 1
Den som ønsker å oppnå høy grad av selvtillit og selvtillit, må begynne med å akseptere fullt ansvar for hvert resultat som er produsert i hans liv. Selvansvar er avgjørende for selvtillit ved at den setter ansvaret for sin egen skjebne. Ved å anta den ledende rolle eksistensen din, blir du i stand til å plassere deg selv på veien til personlig prestasjon
Steg 2
For å virkelig føle seg verdig, er det viktig å akseptere alle aspekter av deg selv. Et selvtillitstegn er evnen til å nøye anslå en styrke og svakheter uten dom og bruke innsiktene samlet til å bygge en strategi for personlig suksess.
Trinn 3
Gi deg selv hyggelige ord. Angi og re-iterating troen på at du er i stand når du står overfor en utfordring, lar deg plass til å lære hvordan livet fungerer. Når du snakker om deg selv, gjør det et poeng å bekrefte din egenverd og verd som et menneske. Positivt selvprat går langt i å bygge ekte følelser av selvtillit.
Trinn 4
Finn en gruppe supportere. Selvtillit er jordet på å føle seg elskelig. Oppfatter seg selv et vesen er elskelig tungt veier på en følelse av tilhørighet. Omgir deg med mennesker som du kan dele dine drømmer og mål fritt uten frykt for destruktiv kritikk.
Trinn 5
Få mange små ting gjort. Lag en gjøremålsliste, kompilert med alle de små problemene du vil se løst rundt huset eller kontoret. Reparere en ødelagt hylle, re-hengende et bilde eller ting av den typen vil gjøre det bra. Etter å ha akkumulert et godt antall mindre oppgaver, begynn å utføre disse oppgavene, en etter en. Selv å fullføre små gjerninger begynner å innpode i tankene dine at du er en person som fullfører ting. Dette vil føre til en følelse av selvtillit som vil forberede deg til å takle noe større.
Tips
- Å utvikle selvtillit handler ikke om å motstå negativitet, men å velge egen retning. På noen tid hver natt, fortell de tingene du gjorde riktig den dagen. Unngå giftige mennesker. Det sies at de tre nærmeste menneskene til et individ har størst innflytelse over den personenes liv.
advarsler
- Tillit er ikke arroganse. Aggressiv oppførsel er ikke noe mer enn en feilberegnet innsats for å gi utseendet til selvtillit. Ekte selvtillit gir en forståelse for andres rettigheter til å følge sin egen personlige vei uten forstyrrelser. Den som søker sin egen tilfredshet på bekostning av dem rundt seg, er bare selvopptatt.
