Autointoxication er en gammel teori som tyder på at feil fordøyelse fører til at sykdomsfremkallende toksiner samles i kolon. Kolon rensing har blitt ansett som en måte å reversere denne tilstanden. Denne praksisen kan innebære administrasjon av enema, som er injeksjon av væske i tykktarmen, rensing med avføringsmidler eller kosttiltak for å fjerne tarmene av overflødig fekal saks. Baking soda er en av ingrediensene som brukes i disse kolon rensninger. Selv om det er mangel på kvalitetsforskning for å bevise verdien, er kolonrensing foreslo av mange alternative helsepersonell som tror at det hjelper til med å kvitte seg med giftstoffer.
Baking Soda og kolon Cleansing
Natriumbikarbonat, bedre kjent som natron, er et hjemmiddel for fordøyelsesbesvær fordi dets alkaliske sammensetning nøytraliserer sure fordøyelsessaft. Gjennom årene har den også blitt brukt i enema-løsninger og spioneringen for å gjenopprette pH-balansen - som en behandling for sykdommer som enkelte alternative helsepersonell tror, er knyttet til overflødig surhet. Når en liten mengde natronblanding blandes med vann, og vanligvis salt, som kan brukes som avføringsmiddel eller enema, kan det bidra til å tømme tarmen på grunn av en prosess som kalles osmose. I hovedsak, ettersom denne løsningen kommer inn i tarmen, får det vann til å bli trukket inn i tarmen - myke avføring og økende avføring volum. Hvor godt det virker for å tømme tarmen avhenger av mengden og hyppigheten av bruk.
Andre metoder for kolonrensing
Det er også kosttilskudd til å rense tykktarmen av fekal materie og å lindre forstoppelse. Den beste måten å hjelpe til med å eliminere avføring er et høyfiber diett - rik på hele frukter, grønnsaker, hele korn, bønner, frø og nøtter. For ekstra hjelp er det også avføringsmidler. Naturlige midler som psylliumskall, hvetekli og andre fibertilskudd legger masse til avføring, fart på bevegelse av fecal materiale gjennom tarmene, og også myke tarminnholdet. Baking soda har en historie om å bli brukt som avføringsmiddel, selv om forskning som støtter dens effektivitet mangler.
Kolonrensningsforskning
Mens rensing av tykktarmen er viktig før visse diagnostiske medisinske tester, som for eksempel kolonoskopi, og et høyfiber diett som fremmer vanlige tarmbevegelser, er kjent for å redusere tarmens eksponering for toksiner, er det lite forskning som støtter at kolonrensingen faktisk rys blod og kroppsvev av giftstoffer. Ofte nevnte tegn på denne autointoxikasjonen inkluderer dårlig hudfarge, muskelsmerter og tretthet, men som regel krenker den vanlige medisinen disse påstandene. Ifølge en august 2011 gjennomgang publisert i Academy of American Family Physicians, er det mangel på kvalitet og publisert bevis som knytter kolonrensing til noen helsemessige fordeler.
Advarsler og forholdsregler
Baking soda tatt i for store mengder kan føre til toksisitet, spesielt en tilstand som kalles metabolisk alkalose. Dette er mer sannsynlig hos mennesker hvis nyrer ikke fungerer bra. Kolonrensing av noe slag kan forårsake bivirkninger som spenner fra mildt - for eksempel kramper, oppkast og kvalme - til alvorlig, for eksempel pankreatitt, infeksjon og tarmperforering, i henhold til artikkelen i "Journal of Family Practice." Hvis du lider av forstoppelse eller hvis du vil ha en annen grunn til å prøve kolonrensing, må du først diskutere det med legen din. Dette er spesielt viktig hvis du har noen helsemessige forhold eller tar reseptbelagte medisiner. Kronisk forstoppelse, oppblåsthet eller magesmerter kan være tegn på en mer alvorlig underliggende tilstand og bør også diskuteres med legen din.
