Smerten du føler like under ribben langs høyre underliv er sannsynligvis forårsaket av muskelbelastning. Mesteparten av tiden oppstår abdominale stammer innenfor rektal abdominis muskler, paret av muskler som går langs den fremre veggen av magen. Hjulrotasjonen kreves ofte for å kaste et baseball, men kan noen ganger føre til belastning av de skråmuskulære muskler, som løper langs hver side av rektom abdominis muskler. Snakk med en lege for å fastslå nøyaktig kilde til smerte.
Muskelstamme
Under vind-opp, roterer du bagasjen din og bringer armen tilbake, som strekker bukmuskulaturen. Når du kaster ballen, reverserer du bevegelsen, og de skråmuskulære muskler langs kaste-armsiden av kroppen din plutselig kontrakt. Hvis rotasjonskraften er større enn musklene dine kan tåle, kan sammentrekningen bidra til muskelbelastning.
symptomer
Smerte er langt den vanligste symptom på magesmerter. Det er ofte lokalisert i stammen. Du føler vanligvis smerte i obliques under eller langs ribbeina. Du kan også merke litt mild ømhet og hevelse. Bevegelse forverrer smerten - selv nysing, hoste eller pust.
alvorlighetsgrad
Muskelstammer kan variere i alvorlighetsgrad. Mild stammer er bare muskler som har utvidet seg lenger enn deres normale kapasitet, mens moderate stammer kan skyldes små tårer i muskelfibrene. Med alvorlige stammer kan muskelen bli sprukket eller revet helt.
Anbefaling
Hvis du føler smerte under ribbenene mens du kaster et baseball, er det en god indikasjon på at du skal hvile. Is det berørte området i 10 til 15 minutter, flere ganger i løpet av dagen. Ising trekker blod vekk fra skadestedet, reduserer betennelse og lindrer smerte. Du kan også ønske å pakke bukene for ytterligere å minimere betennelse. Kontakt lege eller idrettslege for å se på skadene og bestemme den beste planen for behandling.
Hvis belastningen din er mild eller moderat, kan behandlingen innebære hvile i en periode, etterfulgt av strekke og styrke øvelser for å rehabilitere kroppen din. Hvis det er alvorlig, kan du trenge mer omfattende omsorg. I denne situasjonen kan du trenge en kirurgisk prosedyre for å reparere den revet muskelen.
