Druebladene gir vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber. Flere studier tyder på at druebladene kan bidra til å bekjempe hukommelsestap, betennelse og væskeretensjon, mens deres antioksidantnivåer kan holde kroppen ung. Druebladene kan spises alene eller fylt med ingredienser av ditt valg; Tradisjonelle fyllinger inkluderer ris, krydder og krydder.
Rik på gode ting, fri for dårlige ting
Druebladene inneholder bare 3 kalorier per blad, noe som gir lavt kaloriinnpakning for en rekke fyllinger. De er også fri for kolesterol, fett og natrium, og inneholder vitaminer, inkludert A, C, E og K, og mange B-vitaminer. Mineraler i druebladene inkluderer kalsium, jern, kalium og magnesium. Hvert blad har omtrent en tredjedel av et gram fiber, som lett kan legge opp til den anbefalte 20 til 35 gram per dag.
Hudpleie
Ifølge en undersøkelse fra Universitetet i Freiburg i Tyskland i "Arkiv av farmakologisk forskning", kan å spise drueblader redusere ødem eller væskeretensjon hos personer med kronisk venøs insuffisiens. Forskningen viste også at druebladene har imponerende antioksidantnivåer som beskytter huden mot solbrenthet og sol-indusert hud aldring. En studie som året fra Koreas Chungbuk National University viste at druebladene kan beskytte hjernen mot tap av minnet, muligens å hjelpe Alzheimers forebygging.
Inflammasjonsreduksjon, leverbeskyttelse
En studie fra 2012 fra Okayama Universitys Graduate School of Medicine, Tannlege og farmasøytiske vitenskap i Japan, undersøkte de potensielle terapeutiske effektene av druebladets vann ekstrakt, og fant at det kan bidra til å redusere betennelse og beskytte leveren. Spesifikt fremhever studien potensialet for forbedring av leverskader av leverfibrose, eller arrdannelse i leveren som et resultat av skade. Studien viste også druebladets evne til å redusere oksidativt stress og tilhørende betennelse.
Drue Vines som vannkilde
Drue stammer er ikke spiselige; Stenglene kan imidlertid brukes som en kilde til vann i en nødsituasjon, ifølge Survival IQ. For å få tilgang til vannet, kutt hengende vintreet i bunnen, og hold kuttenden nær en beholder for å fange vannet. Deretter skar vintreet på en skråning, flere meter opp vintreet. Etter hvert som vannstrømmen bremser, kan du kutte ned langs vintreet som nødvendig for å trekke ut vann.
