Tinnitus er et vanlig hørselsproblem som rammer rundt 50 millioner mennesker, ifølge University of Rochester Medical Center. Hvis du lider av tinnitus, kan du høre støy eller ringe i ørene. Tinnitus er et symptom på en underliggende tilstand. Dette kan være fra øreskade, sirkulasjonssystemlidelse eller hørselstap fra alder. Magnesium kosttilskudd kan forbedre tinnitus.
Magnesiumutspresjon
Å være rundt høye lyder kan føre til at kroppen din taper magnesium. Å bo i byer utsetter deg for høye lyder hver dag. En studie publisert i "Occupational Medicine" journal i februar 2001 viste at utsette folk for å skade høye lyder daglig forårsaket kroppen deres til å skille ut magnesium. Ta magnesiumtilskudd kan redusere støyinducerte øreskader, noe som forårsaker tinnitus.
Tinnitus Relief
Magnesium kan gi deg lettelse fra eksisterende tinnitus. En studie publisert i "American Journal of Otolaryngology" i januar-februar 1994 viste positive effekter av magnesium på deltakere utsatt for høye lyder. Gruppen som tok magnesium hadde færre støyinducerte permanent hørselsgrenseforskyvninger sammenlignet med placebo-gruppen. Støy-indusert permanent hørselsgrense skift er lydvirkninger, som tinnitus, som resulterer i hørselstap. Deltakere drakk 167 milligram av magnesium aspartattilskudd. De opplevde ingen langsiktige bivirkninger.
Magnesium bivirkninger
Ta bare magnesiumtilskudd etter instruksjon fra lege. Det er potensielle bivirkninger selv om magnesium er et naturlig forekommende mineral. Du kan ha en allergisk reaksjon som gir symptomer som hevelse i ansikt, tunge eller lepper, elveblest, problemer med å puste og / eller lukking av halsen. Foruten allergiske reaksjoner, kan du oppleve milde til moderate effekter. Vanlige eksempler er kvalme, magesmerter og kramper i magen. Andre mulige bivirkninger er svimmelhet, diaré, dehydrering eller svette. Stopp å ta kosttilskudd og søk lege så snart du oppdager bivirkninger. Det er mulig, selv om det er sjeldent, at høye magnesiumnivåer i kroppen din kan forårsake nyreproblemer.
Mer Tinnitus Behandlinger
Leger kan forbedre tinnitus ved å diagnostisere og behandle den underliggende tilstanden. Medisinering, støyundertrykkende anordninger og fjerning av ørevoks kan redusere tinnitus. Noen ganger kan du bare bytte medisinering. Hvis problemet er en tilstand av blodkar, kan medisiner eller kirurgi hjelpe. Støyundertrykkelsesmetoder som skaper hvit støy kan også bidra til å undertrykke tinnituslyder. Støydempingsanordninger inkluderer hvite støymaskiner og gjenstander som bæres på ørene, som maskeringsapparater og høreapparater.
