Sykkelstoler er ikke alltid komfortable, spesielt hvis du kjører i flere timer om gangen. Tradisjonelle sykkel seter har en langstrakt del, kalt "nese", som kan legge press på perineum, som ligger over prostata. Det langvarige trykket fra et motorsykkel sete kan føre til nummenhet og helseproblemer som ufruktbarhet. Selv om sykling ikke er direkte knyttet til prostataproblemer, må du snakke med legen din dersom du sykler ofte eller opplever symptomer på prostataforstørrelser.
prostata
Den prostata er en valnøtt størrelse kjønnsstykke funnet utelukkende hos menn. Den omgir blærens og urinrøret, som bærer urin fra blæren. Både muskuløs og glandulær, det utskiller en alkalisk væske som utgjør en del av sædvæsken, eller væske som bærer sæd. Prostataforstørrelse, kalt godartet prostatahyperplasi, eller BPH, forekommer ofte hos eldre menn og kan produsere urinproblemer. Prostatitt, eller betennelse i prostata, kan også føre til fruktbarhetsproblemer.
Sykkelstativ
Sitter på et sykkelstativ presser ofte på perineum, som ligger mellom anus og kjønnsorganene. Under perineum løper viktige nerver for seksuelle og urinære funksjoner; Pedundalene gir tilbakemelding til de ytre kjønnsorganene, samt blæren og endetarmen. Hvis du tilbringer lange timer på en tradisjonell motorsykkel, kan du sette en usunn mengde press på disse nervene. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan sykling komprimere perineum og kan føre til impotens og andre lidelser. Heldigvis tilbyr de fleste produsenter sadelalternativer som kan redusere stresset på kroppen din og redusere risikoen for prostata og ufruktbarhet.
Forskning
En mars 2005 artikkel i "European Urology" diskuterer overforbruddene som kan stamme fra langsiktig sykling. Artikkelen sier at selv om sykling kan være en sunn, gunstig sport, kan noen skader forekomme i det urogenitale systemet. Genitali følelsesløp viste seg å være mest vanlig, rapportert hos 50 til 91 prosent av syklistene, etterfulgt av erektil dysfunksjon rapportert i 13 til 24 prosent. Prostataforstørrelse er ikke en av de vanligste skader, men; Det ble rapportert som en av de mindre hyppige skader.
Prostataspesifikt antigen
Nylige studier har vist at sykling, selv på profesjonelt nivå, ikke fører til forhøyninger i prostata-spesifikt antigen-et protein produsert av prostata. Når dette antigenet er forhøyet, kan det indikere prostata lidelser som kreft. En studie publisert i juni 2003 i "Urologi" testet 33 menn før og etter en 13-mils sykkeltur. Studien fant ingen signifikant forskjell i prostata-spesifikke antigennivåer. En annen studie, publisert i "urrologi" i desember 2009, sammenlignet profesjonelle syklister til en kontrollgruppe av friske menn. Begge gruppene hadde kontrollert deres prostataspesifikke antigennivåer, samt andre hormon- og uroflowmetriske målinger. Syklistene ble bedt om å fullføre et 300 km kurs, mens kontrollene ikke gjorde det. Bortsett fra en reduksjon i testosteronnivået etter ri, fant studien ingen signifikant forskjell i prostata-spesifikke antigen- eller uroflowmetriske parametere.
Forebygging / løsning
Selv om studier ikke kobler sykler med bestemte prostata sykdommer, kan trykket på tradisjonelle seter skape problemer for både menn og kvinner. Heldigvis finnes det flere typer seter som kan bidra til å lette det trykket og forhindre skade. Se etter seter med en delt sadel, eller en med et mellomrom i området som normalt ville presse inn i perineum. Det finnes flere ekstreme alternativer som "nei-nese" sykkel sete, månesetet og det enkle setet som er geometrisk forskjellig fra en standard sadel. Vurder å få sykkelen din til å passe med en sertifisert sykkelpassende profesjonell, som kan justere sykkelen din slik at du føler mindre press på din perineum.
