Målinnstilling er en populær strategi for suksess i dagens verden. Mellom arbeid, helse, relasjoner og økonomi kan livet bli kaotisk og uorganisert. Heldigvis trenger du ikke å dykke inn i livets utfordringer blindt. Ved å sette veldefinerte personlige mål, er det mulig å øke motivasjonen og fokuset mens du forbedrer sjansene for suksess.
typer
Mål er vanligvis tidsfølsomme, med fokus på enten umiddelbare eller langvarige utfall. Kortsiktige mål dekker korte perioder, for eksempel dager eller uker, mens langsiktige mål spenner over flere måneder eller år. Målinnstilling kan brukes på ethvert område av livet, inkludert næringsliv, økonomi, relasjoner, helse og personlig vekst og utvikling.
Egenskaper
Målinnstilling er en individuell prosess som tar mange forskjellige former. Å skrive eller registrere dine mål er viktig for å holde faktorer som tidsfrister og trinn i rekkefølge. Mål som inkluderer en skriftlig handlingsplan er ofte mest effektive, da de bidrar til å redusere mengden tanke og planlegging som kreves på lang sikt. Elementer som kan være inkludert i et målinnstillingsprogram inkluderer en tidslinje, trinn for å nå målet og et mellomrom for å kartlegge den daglige utviklingen.
fordeler
Målinnstilling bidrar til å skape klarhet og organisering mens du opptrer som et veikart mot ditt endelige reisemål. Ifølge University of Baltimore opplevde bedrifter med samarbeidsmål lavere nivåer av dysfunksjon enn de uten mål.
Fordelene med målsettingen er ikke begrenset til virksomheten og kan brukes på mange områder av livet, for eksempel helse og fitness. National Institutes of Health rapporterer at målstillingen ved overvektige ungdommer kan bidra til å fremme sunne atferdsendringer som overholdelse av kosthold og treningsbehandling.
begrensninger
Når formulert uforsiktig, kan målene virke som avskrekkende fra ønsket resultat. Bloomberg Businessweek advarer mot å sette opp forretningsmål som er for utfordrende eller spesifikke, da dette kan føre til motløshet og fiasko. Mål som er for smale i fokus øker sannsynligheten for uetisk atferd, risikotaking og andre uansvarlige handlinger, spesielt i en forretningsinnstilling.
metoder
Når du setter et mål, må du huske at å oppnå personlige mål krever tålmodighet og utholdenhet. Vurder hvor mye av suksessen din vil avhenge av samarbeid fra andre og om tiden som er tildelt for å nå målene er rimelig. Generelt bør målene være spesifikke og målbare, samtidig som de tillater tilpasning og revisjon underveis.
Skrive ned målene dine og plassere dem et sted fremtredende - for eksempel skrivebordet eller speilet på badet - fungerer som en hyppig påminnelse om ønsket utfall, noe som kan bidra til å øke motivasjonen for å lykkes.
