Black cohosh er et urte supplement avledet fra en plante i buttercup familien som er hjemmehørende i Nord-Amerika. Ifølge Office of Dietary Supplements, er black cohosh kosttilskudd laget av plantens røtter og solgt i tablett eller flytende form. Svart cohosh inneholder planteøstrogener som virker som hormoner i kroppen din, og har et bredt spekter av effekter. Mat- og stoffadministrasjonen regulerer ikke kosttilskudd, og de vurderes heller ikke for sikkerhet. Snakk med legen din før du bruker svart cohosh for å sikre at det er trygt for deg å bruke.
Skjoldbrusk effekter
Ifølge boken "Din overgangsalder, din menotype", er black cohosh primært brukt av kvinner for å støtte reproduktiv helse og hormonbalanse, spesielt i overgangsalderen. Et av symptomene på overgangsalderen er hetetall, noe som kan skyldes skjoldbrusk ubalanser. Svart cohosh-tilskudd kan redusere hyppigheten og intensiteten av hetetokter hos kvinner i overgangsalderen. Effekten av svart cohosh på skjoldbruskkjertelen er ikke godt dokumentert og krever videre studier.
Forholdsregler for skjoldbruskkjertelen
Hvis du har en overaktiv skjoldbruskkjertel, bør en tilstand som kalles hypertyreose, unngås, i henhold til boken, "Dr. Nieca Goldbergs komplette guide til kvinners helse". Hvis du tar medisiner for å behandle hypertyreose, kan svart cohosh øke risikoen for abnormiteter i leverfunksjonen. Snakk med legen din dersom du tar medisiner før du bruker svart cohosh.
Binyreffekter
Black cohosh har blitt brukt til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av blits hos kvinner med overgangsalder, ifølge University of Maryland Medical Center. Varmeblink er vanligvis resultatet av et hormon ubalanse forårsaket av hypothalamus kjertel, som regulerer kroppstemperaturen. Svart cohosh bidrar til å begrense aktiviteten til hypothalamus, som igjen begrenser produksjonen av kortikotropin-frigjørende hormoner som stimulerer binyrene til å produsere adrenalin. Ved å indirekte hemme utgivelsen av adrenalin, kan svart cohosh redusere noen av symptomene på overgangsalderen.
Forebyggende bivirkninger
Din endokrine, eller hormonelle, system er delikat og kan enkelt kastes off-balance. Ta svart cohosh hvis du har en hormonell tilstand, som overgangsalder eller annen tilstand som påvirker binyrens normale funksjon, kan forårsake hormonell ubalanse. Ifølge boken "Den nye optimale ernæringsbibelen" kan binyreforstyrrelser forårsake irritabilitet, nervøsitet, kardiovaskulære forandringer, søvnløshet, hodepine, muskelspenning og andre negative effekter.
