Belgiske øl spenner fra kalori-tette lambic øl til kalorier med lavere kaloriinnhold. Blek øl har en tendens til å ha mindre alkohol, og jo mer alkohol i en øl, jo flere kalorier det har, ifølge Health.gov.
typer
Typer belgisk øl inkluderer:
- Lambic ale, som ofte er flavored med frukt
- Dubbel, en malt øl
- Witbier, en hveteøl
- Sour ale
- Pilsner, en blek lager
- Brun ale
De inkluderer også bleke ales som amber ale, sterk gull ale og saison, ifølge BelgianStyle.com.
kalorier
En euro blek lager kan ha alt fra 70 til 130 kalorier per 12 ounce øl, ifølge SWEET-LIFES matdatabase MyPlate. En 12 ounce witbier som en Blue Moon vil sannsynligvis ha rundt 170 kalorier. En 12 ounce belgisk blek ale kan ha rundt 200 kalorier. En belgisk sterk mørk ale eller dobbelt øl kan ha rundt 168 kalorier per 12 ounce servering
Advarsel
Hold alkoholinntaket moderat for å unngå problemer som levercirrhose, betennelse i bukspyttkjertelen og skade på hjerte og hjerne. Moderat regnes som en drink per dag for kvinner, og opptil to drinker per dag for menn.
Mer om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalori-trackerappen for iPhone og Android har hjulpet millioner av mennesker til å miste vekt på den sunne måten - ved å få støtte fra et aktivt samfunn når de sporer spising og trening. Gjennomgående en topprangerte app tilbyr MyPlate den nyeste teknologien i et brukervennlig verktøy som inneholder millioner av mat og oppskrifter, 5 minutters treningsøkter og et robust støttesamfunn.
