Å spise og drikke når magen er opprørt er vanligvis ikke det første som kommer til å tenke på. Det er veldig viktig å fortsette å spise og drikke for å holde seg hydrert og å fortsette å gi kroppen din næringsstoffer til å bekjempe årsaken til din opprørt mage. Drikk klare væsker som er koffeinfrie som vann eller buljong. Prøv å holde seg borte fra søte væsker. En elektrolyttløsning vil noen ganger hjelpe. Du bør også spise lett å fordøye matvarer som kjeks eller appelsince. Pass på at du spiser og drikker sakte i løpet av dagen. Å spise eller drikke for fort vil gjøre din opprørt mage verre.
Å spise og drikke når magen er opprørt er vanligvis ikke det første som kommer til å tenke på. Det er veldig viktig å fortsette å spise og drikke for å holde seg hydrert og å fortsette å gi kroppen din næringsstoffer til å bekjempe årsaken til din opprørt mage. Drikk klare væsker som er koffeinfrie som vann eller buljong. Prøv å holde seg borte fra søte væsker. En elektrolyttløsning vil noen ganger hjelpe. Du bør også spise lett å fordøye matvarer som kjeks eller appelsince. Pass på at du spiser og drikker sakte i løpet av dagen. Å spise eller drikke for fort vil gjøre din opprørt mage verre.
