Kvalme refererer til ubehagelig følelse før oppkast, selv om oppkast ikke alltid forekommer etterpå. Visse matvarer, forurenset mat og spiser for raskt kan bidra til kvalme. I noen tilfeller indikerer kvalme en alvorlig underliggende tilstand, for eksempel matforgiftning eller et sår. Hvis kvalme er alvorlig, gjentakende eller langvarig, søk veiledning fra legen din.
Matforgiftning
Matforgiftning, eller matbåren sykdom, skjer etter inntak av mat forurenset med giftstoffer som bakterier. Ifølge University of Maryland Medical Center (UMMC) er 75 millioner mennesker rammet av matforgiftning årlig og kvalme er et vanlig primært symptom. I tillegg til kvalme, kan du oppleve hodepine, kroppssmerter, feber, diaré, magesmerter eller kramper og oppkast. De fleste milde til moderate tilfeller av matforgiftning hos friske voksne løser seg i løpet av få dager. Personer med svekket immunforsvar, eldre mennesker og barn er mer utsatt for alvorlige matforgiftningssymptomer og kan kreve legehjelp eller sykehusbehandling. Hvis diaré eller oppkast følger med kvalme, må du fylle på væske ved å drikke rikelig med vann eller sportsdrikker som inneholder elektrolytter for å unngå dehydrering.
Peptisk ulcus
Peptiske sår, eller erosjoner i mageforingen eller tynntarmens topp, fører ofte til mild kvalme etter å ha spist. Ifølge UMMC utvikler folk flest magesår som svar på en bakteriell infeksjon. Overdreven alkoholforbruk, vanlig bruk av aspirin eller andre antiinflammatoriske medisiner, røyking og alvorlig sykdom kan også utløse eller forverre symptomer på magesår. Ytterligere symptomer kan inkludere ubehagelig fylde under og etter måltider, sult, en "tom" følelse flere timer etter et måltid og smerte i overlivet. Mer alvorlige potensielle symptomer inkluderer blodig diaré, brystsmerter og utilsiktet vekttap. Peptisk sårbehandling innebærer vanligvis medisiner som reduserer skadelige bakterier. Å spise mindre måltider, slik at visse matvarer som er kjent for å påvirke symptomer som krydret eller fettfattig mat og avslappeteknikker, kan også bidra til å forebygge eller lindre symptomer.
fordøyelsesproblemer
Kvalme etter å ha spist kan skyldes dårlig fordøyelse. Også kjent som dyspepsi, fordøyelsesbesvær refererer til et sett med symptomer som oppstår når fordøyelsesprosessen på en eller annen måte er forhindret. Ytterligere symptomer på fordøyelsesbesvær kan inkludere magesmerter, oppblåsthet, kløe eller gass. Ifølge Mayo Clinic inkluderer vanlige årsaker til fordøyelsesbesvær overeating, konsumere fettstoffer eller fettete matvarer, følelsesmessig stress og drikking av karbonholdige drikkevarer. I noen tilfeller utvikler fordøyelsesbesvær som svar på en mer alvorlig underliggende tilstand som gallestein eller magekreft. Fordøyelsesbesvær behandles ofte gjennom kosttilskudd i livsstil, stressreduksjon eller over-the-counter medisiner. Hvis en underliggende tilstand forårsaker kvalme eller andre symptomer på fordøyelsesbesvær, er diagnose og behandling for den tilstanden avgjørende. Siden kvalme kan indikere en rekke forhold bortsett fra fordøyelsesbesvær, søk legen din veiledning for beste potensielle resultater.
