Mageoppblåsthet, også kjent som abdominal oppblåsthet, er en tilstand som preges av unormale følelser av fylde eller tetthet i mage eller mage. Denne tilstanden har en rekke mulige årsaker, inkludert vektøkning, forstoppelse, overspising og ubevisst eller vanlig svelging av luft. Peppermintte har egenskaper som kan bidra til å lindre oppblåsthetssymptomer. Rådfør deg med legen din før du tar peppermyntte.
Bloating Grunnleggende
I tillegg til bukstramhet eller fylde, utvikler noen mennesker med mageoppblåst synlig magesvulst som kalles "distensjon". Andre vanlige årsaker til tilstanden inkluderer matintoleranser som laktoseintoleranse, bakteriell overvekst i tynntarm, irritabel tarmsyndrom og gastroøsofageal reflux. Du kan utvikle en forverring av symptomene dine hvis du spiser matvarer som bønner, kål, linser, rogn eller brusselspirer. Mer medisinsk signifikante potensielle kilder for oppblåsthet inkluderer cøliaki, mangel på fordøyelsessymproduksjon i bukspyttkjertelen, opphopning av en alkoholisme-relatert væske som kalles ascites og eggstokkreft.
Peppermynte te grunnleggende
Peppermintte er laget med tørkede blader av planten Mentha piperita. Denne planten ble opprinnelig funnet på alle kontinenter bortsett fra Nord-Amerika, men har nå spredt seg bredt gjennom våt, tempererte regioner i dette kontinentet. Peppermynte og alle andre peppermyntepreparater inneholder en olje som kalles mentol som aktiv ingrediens. Ifølge Universitetet i Maryland Medical Center, eller UMMC, er en typisk voksen dose te 1 teskje tørket løv brutt i 1 kopp kokende vann i 10 minutter. I de fleste tilfeller kan du ta flere doser mellom måltider uten å skade helsen din.
Effekter på oppblåsthet
Menthol olje lindrer krampe i glatt muskelvev, forklarer Drugs.com, og peppermynte-te oppnår sine oppblåsthetsfordeler ved å slappe av musklene og tillate deg å frigjøre pent oppblåset gass eller flatulens. Brigham og Women's Hospital klassifiserer peppermyntet som et naturlig middel for oppblåsthet og gass og bemerker at bevis for effektiviteten av enkelte naturlige rettsmidler er i stor grad avhengig av anekdotiske regnskap, ikke vitenskapelig studie. I tillegg til peppermintte, inneholder potensielle naturlige rettsmidler for oppblåsthet og gass kamille te, karve, gurkemeie, anis, koriander og fennikel.
betraktninger
Peppermintte kan potensielt gi en brennende følelse inne i munnen og bør ikke gis til små barn eller spedbarn, forteller UMMC. Unngå bruk av andre former for peppermynte hos spedbarn og små barn. Voksne må unngå å bruke peppermyntte hvis de har en hiatal brokk eller en tilstand som kalles gastroøsofageal reflukssykdom, eller GERD. Brigham og Women's Hospital anbefaler at du snakker med legen din før du prøver noe naturlig middel for gass eller oppblåsthet, ikke bare peppermintte.
